月に一度の旭区での骨盤調整ヨガ
ママたちがヨガをしている傍らで、DVDを見たり、オモチャで遊んだり
一通りヨガをした後は、子どもたちと遊んでもらおーーーーっ
力を合わせて、踏ん張る、踏ん張る
みんないい顔してる～
最後はお花の呼吸
おひとりずつに花の名前を言ってもらって・・・
両手で花をすくって、思いっきり匂いを嗅いで・・・
口から「ハァ～」と吐く
タンポポ、桜、ユリ、バラ、オレンジのガーベラ（おっと色限定や！
） たっくさんのお花の匂いをみんなでクンクン
〆はお花のポーズ
みんなで咲かせた大きなお花
「ハイ、匂いかいで～ ハイ、ハァーってして～」
夏休みに入るので、次にお邪魔するのは9月。
好きなポーズ、気持ちのいいポーズを、ぜひお家でやってくださいね～
「継続は力なり」ですからね
