今月のgoneは料理室の抽選に落ちたので、パン作りはお休み
フリールームが取れたので、骨盤調整ヨガのレッスンに変更
ハタヨガと骨盤調整。
それぞれの良さがあって、どちらも好きやねんね
両方をさせていただいているクラスもあれば、骨盤だけのクラスもある。
子連れママさんたちのクラスは骨盤調整が多い。
１回で身体の変化を感じたり、楽になる方が多い
2時間の枠をめいっぱい使って、パートナーポーズも！
人との触れ合いって、すごく大事
黙々とひとりでするもよし！
たまには人と触れ合ってするもよし！
楽しいしね
誰かの温もりを感じてますか～？
昨日は息子たちにムギュっと抱きついて、「好きやで～」と言ってみた
ちょっと抵抗はするものの、まだ力では負けない（＝無理矢理ちゅうことですな 笑）
もっと大きくなっても、抱きついたる～(笑)
iPhoneからの投