R1.6.19にスタジオLien博多店にてピラティスレッスンが行われましたよ
かたり場plusに参加された方の声を紹介します
A さん～初参加！
初めてピラティスをしました。身体の中心を意識することができました。
身体があたたまり気持ち良かったです。家でもやってみます。
B さん～初参加！
日頃、身体を動かすのを無理しないようにと考えて控えていましたが、今日のピラティスならできそう。やってもよいのだと思いました。
子どもと一緒に楽しめるイベントがあると嬉しいです。
C さん～
興味はあるもののチャレンジした事がなかったので良い経験になりま
した。ちょうど膝の痛みに不安があったので話も聞けてありがたかったです。運動不足の身体が軽くなりました。
D さん～
最近身体の冷えが気になっていましたが、レッスンを受けている途中からポカポカして汗をかきました。とても気持ち良かったです！
みなさん、体調や術後のことを考えてどんな運動をしていいのかわからずに控えていた方が多かったようです
日頃の運動不足を解消し、気持ち良さを感じていました
今回教えていただいた運動なら自宅で実践できそう
と思ってもらえたようでした
次回7月のかたり場も多くの方のご参加をお待ちしております