SUNNYの産後整体ご感想をリブログ

SUNNY&あきさに助産院のブログをみていただきありがとうございます

助産師&セラピストの高橋です！

夜降り始めた雨もあがり、長野県は今日は20度を超えるそうです

なんともおかしな天候についていけず、困りますね

先日、産後整体卒業された方が毎回施術後のブログをかいてくださり、今回最後だったので、リブログさせていただきました

文章からもわかるように、とても真面目なママでして、エクササイズの出来がバッチリなんです✨

ハンドメイドも上手です

もともと骨盤の歪みは酷くはないですが、日々の育児の中や日常の癖での歪みと思われるところがありました💡

育児していく中では、繰り返す育児動作により、また、妊娠にて落ちてしまった筋肉を戻していくことが、次回の妊娠や歳を重ねていく上で大切になってきます

なので、1人目出産後でも重要です

エクササイズは、ながらエクササイズで、ながらだからこそ、継続できる手軽さと習慣づけれることごポイント

例えば、皆さん、いつもしている歯磨きしてますよね？

食べた後にする！って習慣づけば、今はなんてことないですよね？

同じですよ

ちなみに、↑これは、自分自身にも、言ってること笑

私も産後のママですので

気になる方はお気軽にご相談ください！

リブログさせていただいたブログ

そして、昨日、以前来ていただいたN様が御出産されたようです

母子無事に御出産されたようで、よかったです！

おめでとうございました

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