● 合う味を摂ると何故痩せるの？
こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。
先日ある方より合う味ダイエットの質問を受けました＾＾
合っている味を摂ると
何故瘦せるの？
私もはじめてこのメソードに出会ったときに
同じことを思いました＾＾
実は私、あまり水が合っていないのです。
しかし、永年身体を動かす事をしてきて
汗を沢山かいていたころは、
勿論、水分補給は必要な事だったのですが、
段々と身体を動かすことが減ってきているのに
水を沢山飲んだ方が良い！！
と頭から離れず、相変わらず水を沢山飲んでいました。。。
その結果、水の飲みすぎで
お腹を壊したり、ばててしまったり、、、
今思うと浮腫みも水の飲みすぎからの影響でしたね。
水分は飲み水だけではなく、
普段食べている食事にも含まれています。
私にとっては、そのくらいの水分量で良かったようで
今はとりたてて、水は飲んでいません。
その方が、浮腫みもとれ、体調も良くなりました＾＾
合う味ダイエットで提唱している
合っている味覚
それは、あなたにとって沢山消費させてくれる味という事。
一般的な栄養学とは全く違った理論なので
頭で考えると分からなくなってしまいますが＾＾
味覚の５味
これには、皆さん人それぞれ、
身体の機能を良くする味
身体の機能を悪くする味
があり、
身体の機能を良くする味＝消費される量が多い味
身体の機能を悪くする味＝消費される量が少ない味
ということになります＾＾
すなわち、、、
スイーツが大好きな人
甘味が合っている人だったら、沢山食べても太りません。
逆に合っていない人だったら、少ししか食べていなくても太りやすいのです＾＾
この判定から入るのが
合う味ダイエットです！！
しかし！！
はじめの合う味判定では、
その人にとっての正しい味覚の判定ができない場合も多いです＾＾
なぜかというと、、、
ストレス
人口甘味料
５感を感じる能力の低下
などが原因で判定が狂ってしまう場合があるのです！！
そこを見極めるトレーニングを積むことで
自分にとっての本当の合う味を見つけることが
可能となります！！
明日以降おブログで
正しい合う味判定ができない理由をＵＰいたしますねー！！
お楽しみに！
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☆Happinestyle☆
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そのものによって成分が違います＾＾
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０７０５６０４１９７３
conditioning-ballet@willcom.com
鈴木麻理子
【 住 所 】 北海道函館市赤川町199-7 3階
【 ご予約・お問合せ先 】０７０－５６０４－１９７３
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