3日目は 果物、野菜の日
バナナ以外の果物、野菜は
自由に食べてOK！！
ふらつくようなら、お茶碗軽く一杯程度の
炭水化物をとってもいいです。
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昨日と 代わり映えしないメニューですねー (￣_￣ i)
もうレパートリー ないですからｗ
野菜スープにも、だいぶん嫌気が差してきましたｗ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭにしたのは正解
写真の見た目は悪いですが、美味しくいただけました。
胃が小さくなってきたのか、
写真の量を 食べるのがやっとこさ。
でも、すぐにお腹空いちゃうのよね。。。。
でも、明日は折り返し地点。
後半は、魚もお肉も食べられるので 頑張りますよ。
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( 朝飯 )
脂肪燃焼ジュース
野菜スープ(キムチ味)
わかめサラダ
りんご、みかん
( 昼飯 )
野菜スープ（ミソ味）
きのこポン酢
かぼちゃと、ブロッコリー茎の温サラダ
( 晩飯 )
野菜スープ（＋かぼちゃで、ミキサーにかけポタージュ風）
ほうれん草のおひたし
人参と玉ねぎ ゆかり味
山芋田楽
柿、ぶどう
