夏が終わる頃は、
「消化力」が弱ってる方がたくさん。
皆さん、体調はいかがですか？
すぐ出来る簡単健康ケアの
「白湯」を飲んでいますか？😊
9月に入り、
またまたアーユルヴェーダの
パーソナル診断がありました‼️
今回はアーユルヴェーダの講座を
ガッツリ90分オンラインで！
パーソナル診断を
初のカフェで開催！！
おしゃれ〜〜😊☕️
中身はね、油断大敵‼️を
再確認出来たパーソナル診断だったんです！
【Mさん 50代】
Mさんは、3つのエネルギー
ヴァータ、ピッタ、カパのタイプの中で、
「管理能力」の強い「ピッタ」と、
フットワークの軽い「ヴァータ」が
性質面ではかなり優勢！！
あなた仕事出来るでしょ！😁
タイプ（笑）
体質面は、カパとピッタが優勢！！
消化力に関しては真逆だから
丁寧なケアが必要な複合体質。
普段調子良くて、
なんでも飲み食いできる！！
という食通のＭさん。。。
私との共通点（笑）😁
でもね、
「消化力」、強いんだけどね、、、
Mさん、今回の診断で
ピッタが乱れていたから
大切なアドバイスしましたよ～
／
胃腸などの
内臓疾患に注意！！って。
＼
😱😱😱
そこでびっくりな話が、、、
実はね、と話してくれた
ガッテンのお話。
「先日健康診断で、
胃に潰瘍が出来ていたけれど
消えた跡がある、って！！」
言われたそう💦
ほらほらほらーー、ね、
やっぱり内臓疾患には注意！なんです。
アーユルヴェーダは
なりやすい不調が分かるから、
今が良くても油断大敵‼️なのよー。
アーユルヴェーダの知恵！！を
知ればこれからは回避できるよね。
知らなかったら
繰り返してしまったかもしれない、
治療が必要な状況に
なっていたかもしれない。
辛いもの、塩分の強いもの、
酸っぱいものは食べ過ぎると
ピッタがさらに乱れやすいので、
暴飲暴食せず、
しっかりと睡眠もとって「消化力」を
整えながら過ごしてね！！
今回もなるほど納得！
のパーソナル診断でした♡
皆さんにもきっとあるあるの話かも！
自分の体質を知って、
健康生活への知恵をつけちゃおう！
今の生活スタイルや
食事の仕方、ストレスの対処法が
本当にあなたに合っているのかも
「体質別診断法」で分かっちゃう‼️😊
アーユルヴェーダは知らないより、
知っている方が絶対に得！
次回の
「アーユルヴェーダ講座＆
パーソナル診断」は
まだ未定ですが、
秋のイベントの後、
10月位に開催予定です！
ご案内はＬＩＮＥ公式で
お届けしますので
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