こんにちは。
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
いよいよ緊急事態宣言発令間近！！
今日でまたしばらく仕事も
お休みになるかと思いますが、
今は国民の皆様の安全第一。
皆さんちょっとの間 stay home！！です。
無事コロナを乗り切りましょうね👍
さぁ、
お家でエクササイズしたい方必見です！
本日宝島社から発売になりました
「背骨コンディショニング」の仙骨枕付きムック本。
購入出来ました‼️
私も注文した時はもう
再入荷待ちのように言われ、
おすすめした方も数人は
同じような対応だったそうですが、
発売日にちゃんと受け取る事が出来ました😊
先程終わった背骨Cのレッスンでおすすめした
メンバーさんからも
「ありましたー、買えましたー」と
ご連絡頂きましたので、
ご興味ある方はぜひお早目にお求め下さいね！
ちなみに私は大切な人達に半ば強制的に
配るため（笑）3つ購入しちゃいました😁
背骨コンディショニングは
肩こり、腰痛を始め、ご自身で無理なく
体を改善出来る運動プログラムです。
タオルでも背骨の矯正は可能ですが、
仙骨枕を使ってみると
より矯正力もアップしますよ😉
やり方も難しくなく本を見ながら出来ます！
この機会にぜひ！！
背骨コンディショニングの
矯正や筋トレで使うグッズです！
前 : 仙骨枕 後 : セラバンド
（右のオレンジの仙骨枕が付いてきます！）
1ヶ月、おうちでもカラダのメンテナンス
してみて下さいね！！
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