おはようございます。
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
今週は
「背骨コンディショニング」
創始者の日野先生、
念願の初矯正へ行ってきました
😊😊😊
ずっと行きたかった日野先生の矯正。
噂以上でした👍👍👍
しかも出てくる、出てくる、歪みの現状。。。💦
仙骨は左へ、また後方にも、
胸椎はジグザグに、
頚椎1、2、3番は左へ歪んでいました。
そしてなんと右股関節は外れてました💦
あちこち痛くなる訳です😅
悪化しないのは背骨コンディショニングを
続けていたおかげです。
説明頂きながら、
たくさん矯正して頂きました🙏
驚いたのは4年間出来なかった
うつ伏せでの左向き。
ほんの数秒で、ほら向けた、、、😆
やっぱりゴッドハンドです‼️
✨✨✨✋✋✋✨✨✨
噛み締めも強いらしく、
かなり首や頭の筋肉に力みが。。。
頚椎1番、はめ込んで頂き、
ゴリゴリなる頭蓋骨の音を聞いて
ドキドキ🙀🙀🙀
今回の矯正で、
諸悪の根源はやっぱり筋力不足。。。💦
特に「臀筋」、そして「菱形筋」。
レッスンでもトレーニングでも
課題に取り組んでいるところですが、
まだまだ。。。
より効果的なフォームや
筋トレ法を伝授して頂きました‼️
たくさん宿題出ましたよー👍
気合い入れて筋トレ頑張ります‼️
その後、、、
右仙骨の引っかかりがスッキリ😄
時よりなる憂鬱な感覚、
ないとこんなにも心地よい！
左向きも楽になり、
生活が快適です💕💕💕
背骨コンディショニング、やっぱりいいです。
あらためて必要な方に届けたいと
ミッションを感じました！
肩こり、腰痛などの不調にお悩みの皆さん、
ぜひ背骨コンディショニングで
ご自身のメンテナンスをして下さいね😊
🍀今週末も笑顔多き一日となりますように🍀