せっかくのシルバーウィーク
雨続きの一週間でしたね
でも明日は雨も上がり、久しぶりに
傘のいらない穏やかな一日になりそうです
ほんとよかった
9/25、ふた月ぶりの Ｇｒｅｅｎ Ｙｏｇａ が開催されます！
季節の変わり目は自律神経の乱れやすい時期。
深い呼吸で心身のバランスを整えていきましょう
稲城城山公園 10：15集合、10：30スタート
90分のヨガクラスです。
持ち物 ： ヨガマット又はバスタオル、
レジャーシート、水分補給出来るもの、
動きやすい服装
参加費 ： 1,500円
講師 ： 一之瀬美奈、加藤あい
当日参加、初心者の方、お子様連れ、大歓迎です
9月の外ヨガは本当に気持ちいいですよ（＾＾）
ご予約・お問い合わせは
ＧｒｅｅｎＹｏｇａ事務局 まで
皆様のご参加お待ちしております