これからの時代は、セルフケアができる、伝えられるが最強になる

大学生２人、中学生の

三姉妹のママ
看護師　→　専業主婦　→ヨガ指導者へ

ママヨガ指導歴13年

子育て中のママに寄り添う

ヨガインストラクター　

【熊本/オンライン】

　　　　　　　　　　
蔵座（ぞうざ）　しのぶ

（自己紹介はこちら）

熊本市西区で
子連れで通える産後ママの

体とこころの不調を癒し整える

ママヨガスタジオ

『ナディーヨガ』主宰。

（ナディーとはサンスクリット語で

気の流れを意味します。

呼吸とポーズで気の流れを活性化し

心身の調和を生むという想いが

込められています）

年間4000人のママを指導し

11年目のおうち教室。

産後ママの心身を癒し整え

ママ力、子育て力がUPする

ヨガレッスン

骨盤底筋トレーニングヨガ

心身調整ヨガ

子連れの学びで

ヨガ指導者になれる養成講座

産前産後ヨガ指導者

骨盤&骨盤底筋ケアヨガ

　指導者

■自分の体と心は自分で守る時代に

『子育ては元気な体とこころから』

いつもお読みいただき

ありがとうございます

ナディーヨガでは

7/18~7/28までの期間で

指導者養成講座受講生を

募集しています。

今回募集のコースは
『女性のライフステージに寄り添った

骨盤ケアヨガ指導者養成』です。

骨盤を整えるための

セルフメンテナンスと

ヨガレッスンができるように

なる講座です

ヨガ指導者養成講座ですので

ヨガのレッスンが提供できるように

なるために学ぶのが

メインと言いたいところですが。

まずは、自分の骨盤の

セルフメンテナンスができることを

最初に習得していただきたいと

思っています

それは、自分の骨盤の状態を知ること

そして、必要なセルフメンテナンスを

行うことができないと、

生徒さんの状態を把握し、

骨盤を整えるヨガを提供することは

できないからです。

骨盤を整えることは

あらゆる世代に必要です

初潮を迎えた思春期女子

生理が安定し、

これから性成熟期といわれる

妊娠や出産をむかえようとする

20代前後の若い世代

産前産後、更年期、シニア世代。

女性のライフステージの特徴を踏まえた

骨盤ケアは、生涯や役立つ学びです

ストレスフルな状況や

交感神経が優位になりやすい

生活スタイル、

生理において不調や

マイナートラブルを抱える女性は

少なくない現代。

セルフメンテナンスができることで

体の機能を自分で高めることが

できるのです

自分の体に不調があるときに

人の手を借りることなく

好きな時間を利用して

骨盤のメンテナンスができることは

生活の質の向上にもつながります

これからの時代、

自分の体に責任を持ち

自分で整えれる術をもつことは

自立した女性への第一歩に

なると私は思っています。

また、骨盤のメンテナンスができることは

同じような心身のお悩みをもつ

自分以外の女性の出助けをすることにも

つながっていくのです。

自分の体を見つめ、

セルフケアすることは

自分を大切にすることです。

自分を大切にすることは

心の面での満足度や充実度を

あげます。

自分が整っていることで

人を思いやる余裕がでてきます

こうやって考えると

ヨガの指導者養成講座から

得られるものは、

体の面だけではなく、

こころ、暮らし、生き方にまで

影響を及ぼすということです。

セルフケアができる！

伝えられるということは

人生にとって最強の武器になる

わたし自身も

日々そう感じながら

骨盤のセルフメンテナンスを行い

生徒さんにレッスンを提供しています。

♡子連れで学べるヨガ指導者養成講座第3期♡

第4期募集のお知らせ
7/18（月）より募集スタート！！
（募集人数若干名）

産後、女性ならではの
体とこころのお悩みを解消する
知識とスキルが身につく講座です。

女性の体の仕組みを知り
科学的根拠に基づいた
ヨガ指導ができるようになります。

第4期は全日程オンライン受講可能です。

骨盤ケア&骨盤底筋ケアヨガコース

3か月間で資格取得。

産後の骨盤ケアに特化した
レッスンが提供できるようになる
コースです。

今期も

／

『活動をスムーズに始めるための

スタートアップサポート面談』

＼

をお受けします。

2時間×5回（5000円/1時間）￥50000
　（受講生特別価格：￥50000　➡　￥25000）

◎自主レッスンのはじめ方
◎レッスンご予約を受けるためのSNSの整え方
◎提供したいレッスンやメニュー作り
◎自分の強み発掘
◎ペルソナ設定

お申込みはコチラから

無料個別説明会を開催中です。

説明会ご希望の方は、
LINE公式アカウントへご登録後
「説明会希望」とお書き添えください。

ヨガでママが心地よくつながる

安心の場所