大学生２人、中学生の
三姉妹の ママ
看護師 → 専業主婦 →ヨガ指導者へ
ママヨガ指導歴13年
年間4000人のママを指導し
教室は2011年秋に
10周年を迎えました。
熊本市西区
子連れで通える産後ママの
体とこころの不調を癒し整える
ママヨガスタジオ
『ナディーヨガ』主宰。
（ナディーとはサンスクリット語で
気の流れを意味します。
呼吸とポーズで気の流れを活性化し
心身の調和を生むという想いが
込められています）
子育て中のママに寄り添う
ヨガインストラクター
【熊本/オンライン】
蔵座（ぞうざ） しのぶ
（自己紹介はこちら）
産後ママの心身を癒し整え
ママ力、子育て力がUPする
ヨガレッスン
骨盤底筋トレーニングヨガ
心身調整ヨガ
子連れの学びで
ヨガ指導者になれる養成講座
産前産後ヨガ指導者
骨盤&骨盤底筋ケアヨガ
指導者
『子育ては元気な体とこころから』
いつもお読みいただき
ありがとうございます
ナディーヨガ指導者養成講座
第3期が現在開講中。
ヨガの基本的な学びと
レッスンを行う技術的な学びと
自分探しの時間が
並行して進んでいる今期。
回を重ねるごとに
小さな変化を積み重ねている
受講生と会うのが
楽しみになっています
ナディーヨガの指導者養成講座は
子連れで学ぶスタイルです。
その理由は、
時間が比較的自由に確保できる
育児休暇中に学ぶママが
圧倒的に多いからです。
あえて子連れという環境でも
育児休暇中に学ぶことを
選択しているママ達は
それぞれが何かしらの意義を持って
臨まれています。
この数年で
お会いしたママたち。
復帰してから
学ぶ前との
自分の中での変化を
感じておられます。
例えば、
以前だったら
イライラする気持ちだけに
振り回されて
モヤモヤだけが残っていたことも
自分の中で片づけられるように
なった気がするとか。
まぁいっか！
こんな時もあると
気持ちが軽くなることが増えたとか。
バタバタしたら
呼吸に目を向けるようになって
気持ちを鎮められるようになったとか。
自分でセルフケアしたいときに
テキストを片手にポーズをして
スッキリしているとか。
日々の中で
体を簡単に動かす時間が
取れるようになったとか。
ヨガマットを常に敷いているとか。
自分を大切にする時間を
前よりもしっかりと
確保するようになったとか。
そんなたくさんの変化は
どれも、学ぶ前には
想像もできないかった
心地よい変化だと
お話してくれます。
同じ職場に
同じように復帰したのに
何かが違う
それは、受け止め方や
自分の中での感覚が変わったから。
ヨガの学びを通して
新たな自分を発見し
心地よい方向を選べる術を
身に付けることができたから
このような変化は
決して無理して得たものではなく
ふとした瞬間に気付く
自然と得たもの。
仕事復帰してみて
その生活が始まって
学びの成果を実感する場面に
出会うのかもしれません。
そんな自分の中での変化だけでなく
目に見える大きな変化もあります。
実際に誰かにレッスンを提供できる。
一緒に学んだ仲間と練習できる。
学ぶ前に教室にいったり
動画をみたりしないと
できなかったヨガが
自分でできる
学びが終わったあとで気づく
自分の変化や学んだことで
得た知識。
ママの気持ち次第で
赤ちゃんの育児に専念する
育児休暇の過ごし方は
全く違うものになります。
あなたはどんな
時間を過ごしたいですか？
赤ちゃんと一緒に学べる
ナディーヨガの
指導者養成講座は
ママが育児休暇を心地よく過ごす
時間と居場所にピッタリ
赤ちゃんのお世話優先しながら
自分の体とこころのための
学びの時間がしっかりと
確保できます
育児休暇をより充実させたいママに
自信を持ってオススメします
第4期募集のお知らせ
7/18（月）より募集スタート！！
（募集人数若干名）
産後、女性ならではの
体とこころのお悩みを解消する
知識とスキルが身につく講座です。
女性の体の仕組みを知り
科学的根拠に基づいた
ヨガ指導ができるようになります。
第4期は全日程オンライン受講可能です。
骨盤ケア&骨盤底筋ケアヨガコース
3か月間で資格取得。
産後の骨盤ケアに特化した
レッスンが提供できるようになる
コースです。
今期も
／
『活動をスムーズに始めるための
スタートアップサポート面談』
＼
をお受けします。2時間×5回（5000円/1時間）￥50000
（受講生特別価格：￥50000 ➡ ￥25000）
◎自主レッスンのはじめ方
◎レッスンご予約を受けるためのSNSの整え方
◎提供したいレッスンやメニュー作り
◎自分の強み発掘
◎ペルソナ設定
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ヨガでママが心地よくつながる
安心の場所
ナディーヨガでは
体験レッスン募集中
産後2か月よりご参加いただけます。
同伴するお子さんの年齢は
問いません。
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レッスンクーポンを受け取ることができます。
24時間ご予約可能な
便利な自動予約システムは
下記よりどうぞ。
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