大学生２人、中学生の
三姉妹の ママ
看護師 → 専業主婦 →ヨガ指導者へ
ママヨガ指導歴13年
年間4000人のママを指導。
熊本市西区子連れで通える
ママヨガスタジオ『ナディーヨガ』
（ナディーとはサンスクリット語で
気の流れを意味します。
呼吸とポーズで気の流れを活性化し
心身の調和を生むという想いが
込められています）
産前後のママに愛されて
教室は11年目を迎えました♡
子育て中のママに寄り添う
ヨガインストラクター
【熊本/オンライン】
蔵座（ぞうざ） しのぶ
（自己紹介はこちら）
産後ママの心身を癒し整え
ママ力UP！！
骨盤底筋トレーニングヨガ
心身調整ヨガ
子連れで学べる
ヨガ指導者養成講座
産前産後ヨガ指導者
骨盤&骨盤底筋ケアヨガ指導者
『子育ては元気な体とこころから』
いつもお読みいただき
ありがとうございます
ナディーヨガでは
昨年夏からリニューアルした
ヨガ指導者養成講座を
第2期までで
10名以上のママに
ご受講いただいています。
その中で8割の方は卒業され
それぞれの環境で
自分のためのヨガと
自分以外の誰かのためのヨガを
継続されています
今日は卒業生のお声をご紹介します。
小学1年生と0歳お二人のお子さんのママ
お二人目の育児休暇を利用して
骨盤&骨盤底筋ケアコースを
ご受講いただきました
期間は予定より少し延長となり
4か月半ほどかかりました。
全過程をお子さんと一緒に受講。
ハイハイだったお子さんは
卒業のころには歩けるように
なりました
ご自身の骨盤のケアのため
またヨガに興味をもっていただき
ご受講いただいたYさん。
講座修了時には、
骨盤ケアヨガクラスが
しっかりとご提供できる形になり
お友達を中心に
すぐにオンラインレッスンを
スタートされました
60分のシークエンス（レッスンの内容）作りでは
テキストを何度も読み返し
Yさん流のレッスンが組み立てられていました。
ご受講に当たり
以下のようなお声をいただきました。
これから受講を考えている方へ
『やりたいことがあったら
まず一歩前にでてみてください。
後は、周りの協力や助けが生まれ
何とかなります！』
学ぶって楽しいです！
最後に、ヨガだけでなく
素敵な仲間とのつながりやご縁を
いただけたことも大きな収穫でした。
以上のようなお声をいただきました。
ママが子連れで一定の期間をかけて学ぶには
覚悟と毎回の準備が必要です。
途中でくじけそうになっても
仲間がいて、みんな子連れだから
気持ちを共有しながら
乗り越えられます。
やり遂げた達成感は
半端ないと思います
ママになっても
自分がやりたことを見つけて
チャレンジすることで
子育てに追われる人生は
きらきらと輝き始めます。
そして、子育てを優先している
育児休暇期間は
充実したものに変わり、
復帰後の自分のケアにも生かすことができます。
また自分次第で、
ヨガを誰かにご提供することにだって
挑戦できるのです
よく聞くママたちの希望
復帰したら、職場で休み時間などに
同僚にレッスンしてあげたい。
休みの日にお母さまのケアに
レッスンしてあげたい。
自分が学んだことが
自分自身にも
自分以外の誰かにも
役に立てることができるのです
ヨガを学ぶことで自分を変えたい
子連れの学びでも安心してしっかり学べる工夫とこだわり
養成講座もいよいよ終盤へ
ナディーヨガでは、
インナーコンサルティングを
ご提供しています。
インナーコンサルティングとは
あなたの下着やお体のお悩みをお聞きし
ご希望があれば
インナーのフィッティングを
していただけます。
日常生活に取り入れてみたいと
思っていただいた時には
ご購入も可能です。
ヨガレッスン受講中のかたは
さらにお得なナディーヨガ割があります
ご興味がある方は
こちらのLINE公式より
『インナーコンサル』と
お問合せください♡
体験レッスン募集中
産後2か月よりご参加いただけます。
同伴するお子さんの年齢は
問いません。
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レッスンクーポンを受け取ることができます。
24時間ご予約可能な
便利な自動予約システムは
下記よりどうぞ。
第3期がスタートしました。
次回は新コースを加えて
7月半ばに募集スタート予定です。
第3期より、
／
『活動をスムーズに始めるための
スタートアップサポート面談』
＼
をお受けします。2時間×5回
（詳細は別途お知らせ予定）
産後、女性ならではの
体とこころのお悩みを解消する
知識とスキルが身につく講座です。
女性の体の仕組みを知り
科学的根拠に基づいた
ヨガ指導ができるようになります。
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「説明会希望」とお書き添えください。
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