離婚別居という話がなくなりウソのように関係がよくなりました。

こんにちは

CPM公認セラピスト蒼海なおみです^^

オリンピック延期になりましたね。

昨夜のニュースをみたとき

自分でもびっくりするくらい！

大泣きをしてしまいました

そこまで悲しかったわけではないのよ

その方がいいと思ってたし。

たぶん、理由はなんでもよくて

泣きたかっただけなのね。

休校でのガマン、ストレスが

思っていた以上にたまっていた模様

ひとしきり声をあげて

おいおい泣いたら

スッキリよ

涙にはストレスの原因になる物質

を排出する働きがあります。

みんなは大丈夫

涙も活用しながら

喜怒哀楽を解放して

ストレスをためないでおこうね

今日はご主人から

離婚、別居をつきつけられていた方の

奇跡のような変化をシェアしますね。

１. なおみのセッションを受けようと思ったきっかけ

主人との関係を良くしたい一心で、セッションを受けました。

大げんかをするまでは、主人に愛されていて、本当に仲が良く、いつも私の悩みを聞いてくれる友達だったり、ラブラブな恋人関係だったのですが、けんかをしてからの半年間、主人の私に対する態度は冷淡になり、朝から睨まれ、怒鳴られたり、話しかけても素っ気ない態度になりました。

自分の今までの事を反省し、毎日、主人に謝り、元の関係に戻りたいと、一生懸命私なりに努力しましたが、思うようにいかず、主人からは、別居や離婚という言葉も出てくるようになりました。

もう、自分の力ではどうにもならないと思い、以前から、なおみさんのブログを拝見していたので、すぐに申し込みました。

２. セッションを受けて感じたこと、わかったこと、受けてよかったと思うこと

セッションを受けて感じたことは、私は日頃から、たくさんの思い込みや不安やマイナスな感情に支配されていたという事です。

受けて良かったと思うことは、改めて自分の悲観的な感情に今まで支配されて生きてきたという事、心から自分自身を褒めてあげれるようになった事。

３. 今感じている変化　

私は、20代の頃にパニック障害を患い、苦しい思いをしていました。今は完治しましたが、パニック障害のせいで、車の運転が出来なくなりました。運転中にパニックに襲われたら、どうしようという不安に駆られ、20年以上運転を諦めていました。

なおみさんとのメールセッションをしていく内に、主人との関係を良くしたい、主人に甘えていた自分を変えたい、変えなければ、今のままでは離婚してしまうという、危機感から、真っ先に頭に浮かんだことは、怖かった車の運転を再開しようという事。

自分には、一大決心でしたが、思考が先、現実が後を、自分に言い聞かせてハンドルを握りました。

始めは物凄い、緊張でしたが、不思議と楽しく運転できている自分に大変驚きました。

いつも、ネガティブな感情、不安ばかりに目がいっていた自分を再確認し、自分で自分の可能性に蓋をしてきたと思いました。今は、車に乗るのが当たり前の生活になりつつあります。私にとっては、大きな一歩。

行動する前に、出来ない理由を頭の中でいつも無意識に考えていたと、はっきり分かりました。

主人と険悪な時は、以前のように優しい主人に戻って欲しいという気持ちでいっぱいでした。どうして、いつも怒っているの？どうして私ばかりが悪者なの？という気持ちでいっぱいで、泣いてばかりでした。

ある日、瞑想している時に、自分の幼かった頃の記憶で悲しかった事、辛かった事、娘の難病で辛く苦しかった事などが頭の中に浮かんできて、自分の声で、よく今まで頑張ってきたねという声が聞こえてきました。初めての経験でした。

その時に、涙が溢れてきて、声を出して泣きました。悲しいというよりかは、自分の事を初めて褒めてあげれた瞬間で不思議な瞬間でした。

それから、自分の事を心から褒めてあげれるようになり、主人に対しても少しずつ笑顔で接することができるようになっていきました。

大喧嘩をしてからは、毎日泣いてばかり、娘の介護で疲れ切って本当に暗かった私ですが、今は信じられないくらいに毎日が幸せになりました。

４. どのような方に蒼海なおみのセッションをお勧めしたいですか

悩みを抱えている方で、誰かに聞いてほしい方にお勧めしたいです。