こんにちは♡
『ママのおうちも心と時間も8割キープ』で
ママのなりたい私をサポート♡
愛知在住
9歳7歳1歳の3兄弟ママ
ママ整理収納アドバイザー
時間術コーチ
浅野久美です。
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母になると
産後急激にモノが増えて
（出産グッズ、ベビーグッズで
部屋がいっぱいになりますよね。）
自分の時間は激減し
今まで当たり前にできていたことが
できなくなっていく…。
そうやって
『できない』ことが増えていくと
無意識のうちに心もカラダも
重～くなって
行動範囲も心もキャパが
狭くなってしまいがち。
そう、
できないことが増えていくと
もうどうせ私にはムリだし。
って本当はできることも
できないって思い込んでしまっていたりする。
これが
モヤモヤの原因の1つ。
そんな時は
まず、自分がやりたいこと
既にできているものを
ピックアップして
『できるよ！』
『やっていいんだよ！』と
声かけしてあげましょう♡
少しずつで大丈夫。
自分のワクワクを知って
取り戻して
それを行動にうつしていく。
もし、
「できない」
「私にはムリ…。」
って思っていることがあるとしたら
それはどうして？
どうしてそう思う？
って自分に聴いてみてくださいね。
母になっても
やりたいことやっていい。
大切な人を大切にするために。
本当に大切にしたいことを
大切にするために。
まずは自分を大切にする。
自分と向き合う時間の
優先順位をぐんとあげてみましょう♡
ついに今週始まる
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ありがとうございます♡