こんにちは♡
『ママのおうちも心と時間も8割キープ』で
ママのなりたい私をサポート♡
愛知在住
9歳7歳1歳の3兄弟ママ
ママ整理収納アドバイザー
時間術コーチ
浅野久美です。
♡自己紹介はこちら♡
新年度スタートしましたが
いかがお過ごしですか？
私は昨日から
3男（1歳）の保育園がスタートして
New stageに突入しました！♡
慣らし保育が終わったら
本格的にお仕事復帰していきます！
（とはいっても
小学生の2人もいるので
時間はまだ短時間ですが。）
できることが増えることに
ワクワクが止まりません♡
息子たちとの今しかない瞬間を
思いきり楽しむ！
ために整えているので
お仕事とプライベートのバランスも
しっかり整えて
楽しんでいきたいと思います！
さて、タイトルの
／
やりたいことを叶えるためには
自分をこの状態にしておく！
＼
ですが♡
どんな状態かというと
／
いかに軽い状態にしておくか
＼
です！！！！
この”軽い”とは
物理的にも
気持ち的にもです。
今朝、
決めているモーニングルーティンの後
夫のお弁当作りを
楽しんでいる自分に気づいて
（夫のお弁当つくりのルーティン化を
今やっているんです♡）
その時の自分の気持ちが
マインドがめちゃくちゃ軽いことに
気づいたんです！！！
るんるんお弁当つくっていて
「できてるできてる！」
「良い感じ！」を
めちゃくちゃ掴めている状態。
その時に
そうそうこれこれ！！！
と思ったんです。
私たちって
これやりたいな
こんな時間過ごしたいな
と頭の中で思っても
例えば
毎日子供を抱っこして
右手には、自分のカバンと
子ども用の大きなカバンを
常に持ち歩いていて
お買い物に行ったら
そこに+で重たいスーパーの袋。
何かいつも重たい。。。
子どもがぐずり始めたら
数分で終わるはずのものも
全く終わらない。
あれもこれもしようと思っていたのに
できていない・・・
あぁ、やっぱりムリか。
できるわけないよね。
なんて
物理的な重たさと
気持ち的な重たさが重なって
諦めそうになっていませんか？
でも、
物理的にも
気持ち的にも
”私、軽い”を少しでも体感できたら
私にもできる！
「できた」を掴んで
またこっちもやってみよう！って
行動していけるんです。
今朝の私は
”慣らし保育で約2時間仕事時間を確保できる”
保育園始まったら
その間にこれをやるぞ！♡
と決めきっていたので
1人の時間というその軽い感覚を掴めて
やる気いっぱいワクワクいっぱいで
起きることができました。
1人時間に絶対にこれを掴む！
そこまでに自分の気持ちを
のせていくぞ！と決めて
my happy morning routineを
サクサクワクワク進めていきました。
そうすることで
「できた！」が掴めて
気持ち的にめちゃくちゃ軽く！
この気持ちの”軽さ”
自分の気持ち次第で
選び取る「行動」が変わってくるんですよね。
だから
やりたいことを叶えるためには
「行動」できるように
自分を”軽い”状態にしておく。
ここがやっぱり大事だな！と
改めて思った朝でした♡
どうやったら軽い状態になる？
ここを掴むために
今日も自分と向き合って
整えていきましょ～！！
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