生理4日目

朝散歩

玄関と廊下の水拭き

断捨離　

整理整頓

読書

朝ご飯兼昼ご飯はバナナ1本🍌

夕飯はスペアリブ、鶏胸肉のソテー、トマト、茄子とピーマンの味噌炒め、小松菜しめじの味噌汁

漢方薬と抗うつ薬とサプリメント

ここ数週間、住居の修繕工事中で毎日ペンキの匂いがします。

粉塵が入ってくるので窓が開けられず換気が出来ません。でも修繕工事のおかげで終わる頃には建物全体のエネルギーが上がる気がしています。無事に早く終わるといいな。

明日は23時から世界バレー女子対タイ🇹🇭戦です。夜中だけど観たいので観ようと思います。勝つ気がする❗️試合に勝って勝利の夜更かしにしたいものだ。