お互いの楽しんでいる顔を見ながらヨガをやるのって、いいですね(*'ω'*) | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

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●お互いの楽しんでいる顔を見ながらヨガをやるのって、いいですね(*'ω'*)

おはようございます!うえたけ愛です。



先週の土曜日に、足立区の保育園へ出張レッスンへ行ってきたのですが

主催者さんから(父母の会の方です)ご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね♪


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昨日は楽しく♪充実したやる気スイッチのお話とおやこヨガをありがとうございました(*^^*)
 
身体が伸びて、すっきりしました!
 
お天気が悪かったですが、先生のおっしゃるように、かえって、子ども達が室内で発散できたようでよかったです。
 
みんなで輪になったり、ぐるぐる回ったりと、お互いの楽しんでいる顔をみながらヨガをやるのも、いいですね。
 
私は、できる時は週一、ジムのヨガクラスでヨガをやっているのですが、一層ヨガが好きになりました(*^^*)

 
そして、子どもを肯定すること。忙しいのを理由に、ダメダメ言ってしまう自分を反省しました。気をつけて、子どもに声かけをしていきたいと思います。
 
また、機会をつくることができれば、ぜひお願いしたいと思います。
この度は、本当にありがとうございました(*^^*)
 
おやこヨガ、万歳‼

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「おやこヨガ、万歳‼」とまで言っていただいて(笑)

とても嬉しいです(*^▽^*)


ご縁をいただき、ありがとうございました。


あつこさん画像3 あつこさん画像2 あつこさん画像1

こちらの画像は、以前違う場所で行ったものですが
こんな雰囲気で いろいろな親子がみ~んな混ざり合って行うのも「おやこヨガ」の特徴です。

とくに、今回保育園でやらせていただいたものは
ねらいを「横のつながり」とさせていただいていたので

もう、本当に 親子だけでなく、家族MIX状態で 
わいのわいのと盛り上がりました♪


普通の大人のヨガは、参加している人みんなが自分自身かインストラクターしか見ていませんが

「おやこヨガ」は親が子を見つめ、子どもが親を見つめ、

そして他の親子の楽しんでいる顔を見ながらヨガをします。

人の笑顔って、いいですよね♪


今回は足立区という気さくな地域柄もあり
輪になるポーズが大盛り上がりで ポーズ数を増やしました。


子ども達もママもパパもすごくいい笑顔をされて
私もとてもとても楽しかったのです(*'ω'*)


お呼びいただき、ありがとうございました。


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