おやこヨガは、ただのヨガではありません。 | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

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「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

●おやこヨガが震災の時にできたこと。

こんにちは!うえたけ愛です。

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この季節になると、3年前の震災のことを思い出します。

世間はソチで盛り上がっているけどね・・・。


先日の養成講座でも、震災の時にいただいたお客さまからのご感想をシェアさせてもらいました。

こちらのご感想です↓

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震災のあと、
どこにも行けず家で私と子ども達だけで過ごすことが多くストレスがたまっていた頃に

娘がキリンのポーズなどやっていて、
親子で一緒に楽しめて、
体も心もスッキリした
のを覚えています。

おやこヨガは素敵だなぁと思いました。


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当時、3歳の女の子のママさんだった方からのご感想です。

震災後はしばらく
テレビをつければ 津波の残酷な映像ばかり。

公共施設などは軒並み閉めてしまって
外は放射能が怖くて出られない。

買い物にいってもモノがない。
ガソリンもない。

小さい子を抱えたママさんは、当時大きな不安に押しつぶされそうでしたね。

お子さん自体も、大きな揺れに驚き、トラウマになっていたお子さんも多かったろうと思います。


そんな中・・・

おやこヨガで気分転換してくださったことに とても感動しました。


そう、おやこヨガには道具はいりません。

体ひとつ・・・いや、「親子」だから、体二つ、か(笑)

あとは畳一畳ほどのスペースがあれば、できるのです。


そう、例えば避難所でも・・・。


私たちは普段、子育てにも

テレビやオモチャ、お菓子にかな~り頼っていますね?!


避難所では、それらが一切ありません。


そんな時、あなたは母としてお子さんとどう過ごしますか?


それが・・・!


私が言うところの「母親力」です。


私のレッスンや講座、メールセミナーは すべて

母親としての力をUPさせる効果があります。


確かに、母親は子どもと一緒に育ちます。

体験して学んで、母になっていきます。


でも、知っていることで ぐっと楽になることも あります♪

知らないだけで、とても苦労することも あります。


この時期に、考えてみませんか?


体ひとつになったとき・・・あなたがお子さんにしてあげられること。


実は、ブログじゃ書ききれません(笑)


レッスンに、ぜひいらしてくださいね~(*^▽^*)


新しいレッスン、もうすぐ公開予定です♪


開催場所などご希望あるかたは、メッセージかコメントくださいね!


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ママとお子さんをイライラから解放!
母親力ボディトレーニング&おやこヨガインストラクターうえたけ愛

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