おやこヨガインストラクター歴６年
フィットネスインストラクター歴７年
の、うえたけ愛が構築したオリジナルプログラム
運動が久しぶりのママさんのために
ゆったりと体を温める準備体操（ヨガベースです）からはじめて
おこさんのマッサージと手足を動かすエクササイズ
お子さんのご機嫌を見ながら、ママのヨガポーズ
というプログラムの流れです
参加いただけるのは
１か月健診後から1歳ぐらいまでのお子さんと ママさん。
お客さまのご感想から・・・
「レッスンした日は、本当によく寝てくれるので、とても助かります！」
「他のママさんとのおしゃべりが楽しいです」
「ママ友達ができました！」
「我が子の成長のみんなで見てみんなで喜べるのが楽しいです♪」
「レッスン後はおっぱいの出もいいんです！」
などなど、嬉しいお声がたくさんの人気プログラムに成長しました。
プログラムを作ったワタクシとしましても、
ママさんとお子さんの笑顔が嬉しい日々ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
小さいお子さんを連れての参加は大変かもしれませんが
お子さんも生後５か月ぐらいからは刺激を求めるようになり
親子で自宅にこもっていても煮詰まるばかり
日々成長を遂げる我が子の変化に戸惑うばかり
そんなママさんの子育てのヒントに、きっとなるレッスンですよ(≧▽≦)
お子さんのご機嫌第一！というスタンスでレッスンしますので
小さいお子さんに負担をかけません。
ぐずっても、抱っこしながらでもできるポーズが多いので
ママさんも安心してご参加くださいませ。
現在、「産後ママ＆ベビーヨガ」レッスンは
板橋区立小豆沢体育館と和光市総合体育館でのみ 開催しております。
日程や場所の詳細はこちらをご覧くださいね。
↓ ↓ ↓
おやこヨガ・産後ママ＆ベビーヨガ定期レッスン日程のご案内
「１２月のレッスンスケジュール♪」
ポチっと♪↓
にほんブログ村
○●○●○●○●○●○●○●○●○
あなたの名前から使命を読み取りヒーリング❤
「あなたの毎日に変化をもたらす『お名前リーディング』ご案内」
お名前鑑定について学べる、子連れOK講座を初開催！
おやこヨガ・産後ママ＆ベビーヨガ定期レッスン日程のご案内
「１２月のレッスンスケジュール♪」
おやこヨガの出張レッスン承ります
「おやこヨガ出張レッスンについて」
サークルさんや保育園・幼稚園の父母会さまなど、お気軽にお問い合わせください
○●○●○●○●○●○●○●○●