出張レッスンのご案内です。
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おやこヨガ親子のスキンシップ・コミュニケーションが目的のプログラムです。
お子さんの脳の発達を促し、保護者の気分転換にもなります。
参加のお子さんは生後７か月以上から。
１レッスン ４５分～１時間を基本。２０組まで。
１レッスン６，０００円～（交通費別途要）。
２本連続してのレッスン、継続して２～３カ月に１回など担当させていただける場合は
割引いたします。
子育てについての講演もオプションとしてプラスできます。
講演付の場合のお時間と料金はご相談の上。
こどものヨガ自分で考える力・ソーシャルスキルを育て
「できた！」という成功体験を通して自己肯定感をはぐくみます。
お子さんの参加年齢は３歳～。
１レッスン ３０分～１時間を基本。３０人まで。
１レッスン６，０００円～（交通費別途要）。
２本連続してのレッスン、継続して数カ月に１回など担当させていただける場合は
割引いたします。
子育てについての講演もオプションとしてプラスできます。
講演付の場合のお時間と料金はご相談の上。
産後ママ＆ベビーヨガベビーちゃんのマッサージとヨガエクササイズ、
産後のママ向けのヨガポーズで赤ちゃんとの触れ合い方を学び、
産後の体の引き締めと気分転換を。赤ちゃんは１か月健診後から参加可能。
１レッスン ４５分～１時間を基本。２０組まで。
１レッスン８，０００円～（交通費別途要）。
２本連続してのレッスン、継続して数カ月に１回など担当させていただける場合は
割引いたします。
ダイエットヨガ運動が苦手な方・体が硬めの方でもヨガのポーズがとれるようにしていきます。
体を温めて緩めたのち、体を支える筋肉を作り、流れるようなポーズの連続で脂肪燃焼を促します。
１レッスン ヨガ実践４５分～１時間。少人数グループレッスンで６人まで。
個別カウンセリングとプチ食事指導付で１レッスン８０００円～（交通費別途要）。
そのほか、シニアヨガや企業様の福利厚生などにも応じますので
ご相談くださいませ。
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あい
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