まほうのヨガ☆うえたけ愛です。
「パーソナルレッスンやってほしい！」
というお声が、最近どこかに顔を出すたびに聞かれるので
再UP～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「まほうのヨガ～パーソナルレッスン」
こんな方に！！！
↓
ヨガは興味はあるんだけど、なんだか敷居が高い都合の合うレッスンが見つからない小さい子どもがいて外出が大変グループレッスンよりマンツーマンがいい体が硬い！でもヨガをやってみたい体を動かすのがあまり好きではない・・・けど運動不足をなんとかしたいこっそり痩せたい一つでもチェックがついた方は、おススメですっ
パーソナルレッスン、どんな風にやるの？まずは、「どうなりたいか？」「どんな動きが好みか？」などなど
ご要望をお聞きして、あとは個人の運動レベルを見させていただき
それに合った動き・ポーズをお伝えします。
小さなお子様がいらっしゃるかたは、お子さんと一緒にできるものや
ベビーちゃんのトレーニングもお伝えすることができます♪
ご自宅での自主練メニューも作りますよ
出張をお願いしたいけど、うちは狭くって・・・２畳ほどのスペースがあれば可能です。
お部屋の汚れ具合などはどうぞお気になさらずに・・・。
なんなら場所作りからやりますよ～。
ヨガで痩せるのって効果的なの？こちらをご覧くださいませ
「ヨガがダイエットに向いている理由」
まほうのヨガパーソナルレッスンは・・・
ヨガ初心者・運動初心者向けの内容です。
パワーヨガやホットヨガのようなハードさはありません。
ご自宅などに出張しての個人レッスンです。
ダイエット・体幹トレーニング・体を柔らかくすることが主な内容になります。
基本１時間（実践＋カウンセリング＋自主トレメニュー作成）で
４０００円プラス交通費です。（価格改定しました！）
女性限定とさせていただきます。
対応できる日にち・お時間
月曜日の９時～１７時
土曜日の９時～１７時
※日曜日もご相談に応じます
お問い合わせ・お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします。
↓
http://my.formman.com/form/pc/x0grvx0dYkYk8Hjm/
そうは言っても
「知らない人をうちに呼ぶなんて・・・
」と、言う方。
まずは話を聞いてみませんか？
「愛さんの話を聞いて、この人のトレーニングを受けてみたいと思った」
という方、多いんです
なので、時々お茶会に出たり開催したりして
個人セッションのご説明をしております。
現在、私が企画しているお茶会は・・・
６月３日（月）１１：３０～１４：００
「痩せる！つながる！ランチ会♪」
場所：表参道
説明会は無料です。ご自身の飲食代のみご負担くださいませ。
こちらの申し込みも同じくこちらのフォームから↓
http://my.formman.com/form/pc/x0grvx0dYkYk8Hjm/
ご参加申し込み＆お問い合わせお待ちしております
あい
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痩せる！がテーマのランチ会です♪「痩せる！つながる！ランチ会♪開催しますよ～」
痩せたい方・痩せるネタをお持ちの方いらっしゃ～い♪
おやこヨガ５月のレッスンスケジュールＵＰしております！
「おやこヨガ５月の開催ご案内♪」
おやこヨガの出張レッスン承ります
「おやこヨガ出張レッスンについて」
サークルさんや保育園・幼稚園の父母会さまなど、お気軽にお問い合わせください
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