４月のレッスンスケジュールご案内です♪

３月もいよいよ後半

東京の桜も開花しましたしね～

年度の始まりで忙しい時期がやってきますが
４月のレッスンスケジュールいってみましょっ

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定期レッスン

和光市南地域センターにて（埼玉県和光市）
４月９日（火）・２３日（火）　※原則第２・４火曜日

１０：１５～１１：１５

おやこ１組　月２回で　１，５００円（月1回のみご参加の方は1,000円）

南地域センター　３Ｆ　和室にて

参加資格：生後７ヶ月～幼児さんとママ
持ち物・・・バスタオルorヨガマット・水分補給できるもの

1日のみの参加もＯＫです。
あります。南地域センター地図はコチラ。
お申し込み・お問い合わせはこちら

へ。

レッスン終了後に３０分ほどお茶会がございます

　ご希望者のみご参加となります（参加費無料）。

和光市新倉北地域センター（埼玉県和光市）
４月２日（火）・１６日（火）　※原則第１・３火曜日
１０：１５～１１：１５
受講料：月２回で１，５００円（1回のみのご参加は1,000円）
新倉北地域センター　多目的室　にて（場所の詳細はこちら→★★★ ）
参加資格：生後7ヶ月～のお子さんとママ
持ち物：バスタオルｏｒヨガマット・動きやすい服装・水分
１日のみの参加もＯＫです。

あります。

お申し込み・お問い合わせはこちら へ。

和光市総合体育館コース型教室
４月～６月の２０１３年度第１期コース募集中！
４月～６月の毎週金曜日（4/26 5/3 5/24 6/28は休講）
◆うさぎクラス（1歳半以上）　　　　　　　
　９：４５～１０：４５
◆ひよこクラス（7ヶ月～1歳半ぐらい）
　１１：００～１２：００
◆産後ママ＆ベビーヨガ（1ヶ月健診後から参加いただけます）
　１３：００～１４：００
全９回　９，０００円　（途中参加の場合　残りの回数×1,000円）
場所：和光市総合体育館　４Ｆ　剣道場　（県立樹林公園内）
お申し込み・お問い合わせ

和光市総合体育館　０４８－４６２－０１０７（9時～23時）

板橋区立小豆沢体育館コース型教室
４月～６月の第１期コース募集中！
４月～６月の毎週木曜日（5/2は休講）
◆おやこヨガひまわり（１歳半以上）
　９：４０～１０：４０　※時間変更しています！
◆おやこヨガたんぽぽ（７ヶ月～１歳半ぐらいまで）
　１０：４５～１１：４５
全１０回　１０，５００円（途中参加の場合　残りの回数×1,050円）
場所：板橋区立小豆沢体育館（地図はこちら）
お申し込み・お問い合わせ小豆沢体育館　０３－３９６９－４１６６

定期レッスンについての

PC・スマホからのご予約・お問い合わせはこちら

携帯からはこちら→oyakoyoga_yoyaku★live.jp
　　　（★を＠に変えて送信してくださいね）

親子ｄｅヨガ＆ママ向け心理カウンセリングのココロほっと【和光市・練馬区・板橋区】-1356408444911.jpg

まだまだ赤ちゃん（7ヶ月～10ヶ月ぐらい）のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり

動き始めの「探索の月齢」（8ヶ月～1歳半ぐらい）では
お子さんの動きを活かしながら　楽しくヨガ！
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。

探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に！みんなで輪になって！
体を動かしていきます

産後ママ＆ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを　お子さんのペースに合わせてやっていただきます。

初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください！

「！おやこヨガへご参加いただく前にお読みください！」

「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」

ご予約の際は・・・

開催場所

参加希望の日にち
を、記載してくださいね～☆-( ^-ﾟ)v

携帯のアドレスでいただいている方
こちらからのメールが送信できない場合があります。
（とくにドコモのかた）

＠live.jp　を受信できるように設定しなおしてくださいね。

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何かを始めたくなる季節到来ですね～(-^□^-)

子ども達もウキウキとして　動きがよくなる季節です。
（落ち着かなくなるというか・・・