おやこヨガ＆カウンセラー☆AIKOです。
知っている方は知っていると思いますが
わたくしはとても早起きでございます～p(^-^)q
ワーキングマザーでございますから
子どもが小さい頃は 子供が寝ている間にあらゆる家事を済ませておかなければ
修羅場をみますので
いろいろ試してみましたの。
夜、子どもが寝てから家事
→結局疲れて子どもと一緒に寝てしまうので不可
一緒に寝ちゃうから夜中にそっと起きて家事
→家事は済ませられるが、今度眠れなくなり・・・NG
朝早く起きて家事と自分時間
→子どもも朝はよく寝ているので成功～っ
うちの場合はこんな感じで。
おうちによっていろいろだと思います。
うちは朝のほうが子どもたちよく寝ていたし
時間が限られているので集中できるし
なんせ夜更かしよりもはるかに体に良い
朝も修羅場だけど
仕事を終えて帰宅してからもかなりの修羅場なので
朝に 夜ご飯できるところまで作っちゃうし
究極は 朝大量に作った味噌汁を 夜また食べるとか（笑）
今は子どもたちも大きくなり
そんなに焦って「早起きして○○しないと～っ」って感じじゃなくなり
でも早起きのクセはしっかり残っているので
こんな風に自分時間に使えておるのですよ(≧▽≦)
もちろん人間ですので
朝早く起きるのがつらい日もあるし 実際起きられない日もありますが
朝４時起きで目覚ましセットしておくと
（ちなみに二度寝防止で２０分後にもう一度鳴るようにしてある）
二度寝しちゃってもさすがに１時間ぐらいで
「しまった！！！」
って、目が覚める（実際は３０分程度で覚めちゃうよ）。
５時なら、まだいろいろ家事できる時間だもんね。
家族にも迷惑かけません。
それでも「朝は弱いんだよね～」「子どものほうが早起きなんだよね～」
ってかたはいると思うので・・・
「ワーキングマザー早起き会」
なるものを結成したいと 勝手に思っていて（笑）
そう、朝活ぅ
平日はみなさんお仕事だろうから
土曜日あたり、せっかくのお休みだけど
お休みだからこそ！自分のために早起きして時間を作るって大事だと思うので
朝９時ぐらい～池袋のカフェにて早起き会を予定しております、はい。
池袋のホテルに隣接した外国人ばかりのカフェで
お得なモーニング食べながら 朝活しませんか？
内容はその時によって みなさんの希望聞きながらとかにしますが
私ができるのは「子育て心理学講座」とか「カラーセラピー」とか。
たんなる情報のシェアでもいいと思うんだ。
詳細決まりましたら ブログとfacebookで告知します。
その前に賛同いただけるかたはブログにコメントやメッセを先にいただいてもＯＫ。
この際ワーキングマザー候補生でもＯＫ！
さあ～
夜明けも早くなってきたし！
自分のための早起き、はじめましょ～:*:・(￣∀￣)・:*:
ＡＩＫＯ
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