おやこヨガ＆心理カウンセリング☆ＡＩＫＯです。
先日・・・
ブログの更新が滞ったのは
私自身と娘たちの体調不良が主な原因だったのですが
たぶん同じウイルスに同時にやられたハズ・・・
なのですが
発症するタイミングやら
治癒の早さやら
その後の排出など
それぞれ 普段どれだけ体としっかり向かい合って
生活習慣を整えているかが
結果としたでたなぁ・・・
と、しみじみ感じた次第でございまして
（個人個人のもともとの体質もあるのでしょうがね）
まず。
発症が一番早かったのは 私です。
そして次女・長女の順番で発熱。
そして。
私は夕方から発熱（３９℃）→翌日の朝には平熱に。
次女は昼に発熱（３９℃）→翌々日の朝に回復。
長女は朝発熱（４０℃）→翌日の朝には平熱に。
つまり
日ごろから平熱が高めで 砂糖や肉などの摂取量が少ない
私と長女は半日～一日で熱が下がりました。
解熱後の排出も そんなに激しくはなかったかなぁ・・・
そこそこ咳と鼻水はでましたが。
次女さんは 普段から彼女自身に話してはいますが
砂糖や動物性たんぱく質などの摂取量が断然多く
いわゆる「体に悪いものばかり（負担のかかるものばかり）食べている人」なので
熱がなかなか下がらず（いちおう熱は高かったのが救い）
下がってからの排出も かなりのもので
鼻水はでるし 咳はまだまだ激しい・・・
こういう時に 普段の生活習慣・食習慣って
結果がでるんだなぁ・・・としみじみ。
特に 平熱が３７℃もある長女の免疫力の高さ（発熱４０℃！）と
治癒の早さには脱帽！！！
私の言う食習慣をきちんと守っている上に
体も動かしているからでしょうねぇ。
えっと・・・
特筆すべきではないとは思いますが・・・・
だれも薬を飲んでいませんのですよ～。
食事療法やアロマ、レメディなどで対応しました。
次女については まる２日熱が続いたら受診しようと思っていました。
このあたりの様子の見方、受診するかどうかなどのさじ加減は
書き始めたら長文になってしまうので
そうだなぁ・・・メルマガで書けたらと思いますが
気になるかたは レッスンのときなどに直接きいてくださいな。
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「かかっても酷くしない」とか「丈夫にする」とか
そんな言い方のほうがいいかな～・・・という内容ですが
とりあえずインパクトあるタイトルになっておりますです（笑）
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