日差しが暑くて とろけてしまいそうですぅ
そんな中・・・
和光市の新倉北地域センターにて
おやこヨガレッスンしてまいりましたっ
このお部屋はエアロビクスとかもＯＫなんですって～。
冬は寒々としていますが
夏はひんやり
ちょうど良いです～(-^□^-)今日も風邪でのキャンセルが相次ぎ
3組さまのご参加となりました。
少ない人数でしたが みなさん常連のかたなので
お子さんも慣れて それぞれとても楽しそうにしていました。
初めて全員で手をつないでバランスのポーズにも挑戦しました。
今日はとりあえず 手をつないで10まで数えられただけでも
花丸
です
頑張るポーズを一つ二ついれて
ちょっと頑張れたら 動きのあるポーズで追いかけっこしたりして
発散させて
それでまた 頑張ってもらう
月齢が高くなってくると いろいろできるのですが
期待してやらせすぎると失敗しますので
自立できるポーズと 甘えるポーズを交互に入れたりします。
小さいお子さんが関わるおやこヨガのレッスン。
やはり、時々休みながらでも 続けることでいろいろな効果が出てきます。
おやこヨガは親子のスキンシップ・コミュニケーションを良好にすることが目的ですので
ヨガはあくまでもツール（道具）です。
でも
「おやこヨガ」と言っているからには
子どもと一緒にヨガのポーズができたらなぁ・・・♪
なんて 思っていらっしゃるママさんもいらっしゃいますよね。
でも
お子さんに言うことを聞かせようとすると
必ず反発します。
でもね。
私たち母は
諦めてはいけませんよ。
子どものために
私たちができることは 精一杯やるんです。
「一緒にやろう」
と声をかけてみる。
危ないことをしそうだったら
「やらなかったらエライね～」
とひと工夫した声かけをしてみる。
お子さんが おりこうにしていたら
すかさず褒める。
そんなことを繰り替えしているうちに
お子さんなりに
「楽しいから やってみようかな」
って思ってくるんです。
やるかやらないかは お子さん自身が決めることです。
私たちはできるだけのことをしますが
決断は 子どもに任せる。
新倉北の会場でおやこヨガに参加されているママさんは
とても素敵なかたばかりです。
お子さんに 目をかけ 手をかけ 声をかけて
でも ご自身も楽しみながら 笑顔で楽しんでいらっしゃいます。
なので
そのお子さんも 自分の家にいるかのように自由にしていながらも
気に入ったポーズはたくさんやってくれるんですよ～
これはおやこヨガレッスンに限らず
しつけに関しても そうです。
こんな風に考え方を変えてみると・・・
ご自身の子育てに変革がおこりますよ～
ちょっとヒントになったかな？
私も次女の騒動で
子育てについて もういちど初心に戻って確認中です。
一緒に頑張りましょうね
ＡＩＫＯ
