
日差しが暑くて とろけてしまいそうですぅ

そんな中・・・
和光市の新倉北地域センターにて
おやこヨガレッスンしてまいりましたっ

このお部屋はエアロビクスとかもOKなんですって~。
冬は寒々としていますが
夏はひんやり

今日も風邪でのキャンセルが相次ぎ
3組さまのご参加となりました。
少ない人数でしたが みなさん常連のかたなので
お子さんも慣れて それぞれとても楽しそうにしていました。
初めて全員で手をつないでバランスのポーズにも挑戦しました。
今日はとりあえず 手をつないで10まで数えられただけでも
花丸


頑張るポーズを一つ二ついれて
ちょっと頑張れたら 動きのあるポーズで追いかけっこしたりして
発散させて
それでまた 頑張ってもらう
月齢が高くなってくると いろいろできるのですが
期待してやらせすぎると失敗しますので
自立できるポーズと 甘えるポーズを交互に入れたりします。
小さいお子さんが関わるおやこヨガのレッスン。
やはり、時々休みながらでも 続けることでいろいろな効果が出てきます。
おやこヨガは親子のスキンシップ・コミュニケーションを良好にすることが目的ですので
ヨガはあくまでもツール(道具)です。
でも
「おやこヨガ」と言っているからには
子どもと一緒にヨガのポーズができたらなぁ・・・♪
なんて 思っていらっしゃるママさんもいらっしゃいますよね。
でも
お子さんに言うことを聞かせようとすると
必ず反発します。
でもね。
私たち母は
諦めてはいけませんよ。
子どものために
私たちができることは 精一杯やるんです。
「一緒にやろう」
と声をかけてみる。
危ないことをしそうだったら
「やらなかったらエライね~」
とひと工夫した声かけをしてみる。
お子さんが おりこうにしていたら
すかさず褒める。
そんなことを繰り替えしているうちに
お子さんなりに
「楽しいから やってみようかな」
って思ってくるんです。
やるかやらないかは お子さん自身が決めることです。
私たちはできるだけのことをしますが
決断は 子どもに任せる。
新倉北の会場でおやこヨガに参加されているママさんは
とても素敵なかたばかりです。
お子さんに 目をかけ 手をかけ 声をかけて
でも ご自身も楽しみながら 笑顔で楽しんでいらっしゃいます。
なので
そのお子さんも 自分の家にいるかのように自由にしていながらも
気に入ったポーズはたくさんやってくれるんですよ~

これはおやこヨガレッスンに限らず
しつけに関しても そうです。
こんな風に考え方を変えてみると・・・
ご自身の子育てに変革がおこりますよ~

ちょっとヒントになったかな?
私も次女の騒動で
子育てについて もういちど初心に戻って確認中です。
一緒に頑張りましょうね



AIKO
