おやこヨガの特徴をまとめております。
今日は・・・
「かけあい」
です。
かけあいって？
って思うね～
そうですよね～。
ん～と。
「私と逆の手を上げて下さいね～」
って言って
逆の手を上げてもらったり
反対の動きをしてもらったり
同じ動きを
早くしたり ゆっくりにしたり
そんなこと ですね～。
（わかるかな？）
なんのために そんなことをやっているかというと・・・
同じ動きを漫然とやっていると
脳に刺激がいかないんですよね。
なので
脳に刺激を与えて 神経回路の発達をですね
・・・って この話難しいな
要は・・・
頭の働きをよくするために です（はしょりすぎ？）！！！
通常のヨガでは
まず やらない かな～ ね？
遊んでいるようですが
大事なのですよ。 「かけあい」ね
ＡＩＫＯ
