AIKOの一日~水曜日の巻~ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

おはようございます天気
HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。


今日もブログ覗いてくださって
ありがとうございますLOVE


今日は朝以外はブログUPできそうにないので
昨日予告した「AIKOの一日」の水曜日編
さっそくUPしますです天気


興味ない方は スルーしてくださいね。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

AIKOの1日~水曜日の巻~

4:00  起床
4:30  身支度を終えてメールチェックなど
5:00  ブログ更新やHPのチェック&更新
5:30  ちょっと自由時間
5:45  犬の散歩へ
6:10  朝食&旦那の弁当作りと夜ご飯の下ごしらえ
6:40  旦那朝食 私は洗濯干し
7:00  子どもと一緒に朝食
7:30  朝食の片付けや子どもの身支度手伝う
8:00  子ども登校
8:00~ 身支度
8:30  仕事へ出発

9:40~10:10  ストレッチのレッスン
10:15~10:50 筋トレのレッスン
11:00~ シフトin 
11:30~12:30 トレーニング室にて指導
13:00~お昼休憩
14:00~17:30 シフトin(トレーニング室・フロント・いろいろ雑務)


18:00 帰宅 即 夕飯の支度
19:00 だいたいこの時間には夕食
20:30 子どもとお風呂(この時間まで家事とメール返信)
21:30 子どもと布団へ移動 読み聞かせ後就寝



※オレンジ時の部分は病気のため現在代行をお願いしております。
 なので最近午前中は受診やお掃除してます。
※ピンク字は体育館での仕事内容書いてみました~。
 フロントとジム行ったりきたりのバタバタ業務汗デスネ。

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


火曜・水曜がたぶん1週間で一番忙しいかも。
早朝のところは毎日ほとんど一緒です(土日も)。



介護の仕事のときは9時~17時で丸一日だったから
移動のある火曜日は新鮮!

水曜日はレッスン満員だったりして
精神的にはかなりプレッシャーのかかる日、ですね~。

まあ それがまた いいんですけどね~。


みなさんの励みになればと思って書きましたです。


子どもの就寝時間の遅さについては
勘弁してくださ~い汗

チャレンジとか宿題みてると こうなっちゃうのです(@Д@;

家事もあるし 
旦那さまは帰り遅いので 戦力にならずDASH!


私もお風呂で寝ちゃうぐらい ヘトヘトになるのだぁ。


ではでは~。
今日は受診してからお仕事です。


いってきま~すバイバイ


ペタしてね

AIKOハート