さむっ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

外にでたら…

みんな今朝のブログで書いてたけど…



寒い~(~_~;)


いやいや
ほんとはまだまだなんだけどねあせる


15℃ぐらいが
何をするにもちょうどよい気温なんだってキラキラ


みなさんは今日、
何をしますか?


明日からはお天気良くないみたい雨


お掃除?
お洗濯?

出かけてみる?

子どもは今日のうちに外で遊ばせておきましょう(笑)

私は相変わらずレッスンです。
朝っぱらからストレッチ教えてきます。

あとは筋トレでスッキリキラキラ

あ~、

自分が習うほうのレッスン
おろそかだ~あせる


こっちもやらなきゃねDASH!


ではでは音符
いってきます晴れ


AIKOドキドキ