本日の帰宅後レポート♪ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

下の子の保育園へダッシュ・・・


やれやれ~

と帰宅すると


上の子が学童から帰ってきていて


なんだか玄関にこんなものが3つ並んでいました。


☆あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪-2009102218150000.jpg
これが

「パパへ」と「RUKAへ」の合わせて3つありまして


自分のを手に取り

開いてみると・・・



☆あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪-2009102218150001.jpg
ぷっっっ(  ゚ ▽ ゚ ;)


「ながいき」

ですか・・・。


なんだか

おばあちゃんになった気分まるちゃんのおばあちゃん


ちなみに下の子のにも

同じこと書いてましたヽ((◎д◎ ))ゝ


うんうん。


かわいいのだけど・・・。



複雑な心境ですが

お守りとさせていただきますね(^▽^;)



そして今夜の夕食~~~雑穀ご飯



☆あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪-2009102219140000.jpg
キムチチャーハンですごはん


お野菜の素揚げつけて・・・。


辛いといけないので

卵の黄身の甘さで緩和しています。


キムチ~~~!?


って思うかもしれないですが


意外と辛くなくて

子どもでもいけますぜおっけぇ~い。


ご飯は先にいためておいて


お肉とキムチ(食べやすく切ってね)をごま油で炒めて


そこに前もって炒めておいたご飯を混ぜいれます。


私は少し辛さをおさえるために

しょうゆとみりんを少しいれます。



ぜひぜひ

作ってみてねんハート




・・・・

実は今日


いつものように早朝に記事UPしたんだけど


間違って操作してしまい


すべて消去されてしまったの・・・(/TДT)/



あぁぁぁぁぁムンクの叫び



明日再びUPしますので。


すごく面白い記事かいたんだよ~。



乞うご期待!!


明朝5時!!(笑)