膝が痛いお年頃www

今年も可愛く色付きました

山紫陽花の「紅」です

今が見頃です

去年はちょっとしか咲かなかったんだけど、思い切っていっぱい剪定したのがよかったみたい

GWの頃は、まだ真っ白だったんだよね～･･･

え～、右手が腱鞘炎になって１年ちょい過ぎまして

やっとまともに機能してくれるようになりました

ズボンの上げ下げや、雑巾絞り、洗濯物の取り込み、鍋やコップ洗いなど、

捻りが必要な動作がこなせるようになりましたわ、やっとwwwwww

いやまだ、痛かったり痺れる感じは残ってるけどね。

でも痛くなってきたら休んで、腕をマッサージしたりして

ほんと、「出来る」って素晴らしい

やっとまともにガーデニング(草むしり)に本腰入れられるぜ

･･･暑いから気を付けながら、ねwww

と、思ってたらですよ、今度は左膝に違和感が

５月の上旬からなんだけど、なんか、鈍く痛いんだよね。

ずっとじゃなくて、ふとした動きの時に痛みを感じる

なんだどーした？妙な筋肉痛か？捻ったか？･･･なーんて思ってるうちに、

寝てて寝返り打つ時、痛くて目がパッチリ覚めちゃうようになって･･･。

いやこれヤバいか？と、先日やっと整形外科に行って診てもらいました

先生曰く

「あ～、お年頃ですねぇ･･･」

･･･

ということで、変形性膝関節症の初期でございました

「水は溜まってないねぇ。リハビリと運動療法で様子を見ていきましょうかぁ。それから体重も落とそうね」

･･･ですって

あの日から毎日、太ももの前の筋肉を鍛える運動をしておりますwww

運動と言っても、

「椅子に座って膝を伸ばしてつま先を引き寄せて10秒キープ×10回」

を朝昼晩にやりましょう、って程度なのですけどね。でもこれ効くわ

リハビリの方は、温めるの10分と電気ビリビリ10分、

週に２～３回が望ましいとのこと。予約なしの先着順です。

はぁ、とうとう来たか。明らかなる老化現象www

上手に付き合っていきますわ

うんうん、マイペースでいきましょうね、ってことですよ。

･･･でも、体重は落とさないとな･･･

でもって、ガーデニングには折りたたみ椅子を使用しましょう

『大家さんと僕』２冊❗️

以前に読んだ１冊目とあわせて読みました

かなり話題になった作品なので、きっとご存じだろうと思うけど

とりあえず紹介すると･･･

都内にある木造２階建て一軒家で暮らす、

１階の大家のおばあちゃんと２階の間借り人である芸人の「僕」との、

ありふれた･･･とは言い難いけど、なんかよくありそうな日常をつづった４コマ漫画です

「僕」が２階を借り始めてから大家さんが亡くなるまでのお話です。帯にもあるけど、ほっこりしてて、苦笑したり泣き笑いしたりしながら読みました

実話をもとにしたフィクションだそうだけど、モデルとなった大家さんは、放っておけないような魅力を持った方だったんだろうなぁ、と思ってます

作者の矢部さんのことは、なんとなぁく知っているって感じです。

テレビで拝見した覚えはあるけど、それが芸でだったのか、何かのリポーターだったのか、定かではない･･･

でも、うん、この絵のままの人だった気がする

２冊通して読んで、面白かったですわ

大家さんみたいなおばあちゃん、ちょっとイイナ～

『神様の御用人』見習い❗️

新シリーズというか、第2章というか

17歳の天眼持ちの少年とモフモフ狼のコンビが頑張るお話です。

主人公の桜士朗は「御用人」になりたくてしょうがない神様オタク

成り行きで「御用人」を務めている良彦に対してモヤモヤとしたライバル意識を持ちつつも、自分に自信が持てない、虚弱体質でかなりネガティブな少年です

すべての神様を推している桜士朗くんが、大国主神に導かれるように見習いとして頑張ってます。

いやぁ、桜士朗くん、体力ないし、すぐ熱出すし、ぶっ倒れるしwww

未熟な部分多めだけど、やる気だけはあってイイキャラです。

読みやすい文章で(神様の名前が長かったりルビ付いてても読みづらかったりはする)、前作を読んでいる人には嬉しい場面もあったりして、うん、面白かったです。

今後の桜士朗くんの成長ぶり(成長するよね？w)も気になるところです。

イラストが前作と同じ方なのもイイです

そろそろ次巻が出るころかな？

時々本屋でチェックですわ

『散歩の草花図鑑』楽しい❗️

この前、カバーに惹かれてゲットしました

副題は「子どもに教えてあげられる」です

うん、楽しい

ガーデニング（草むしり）の時見た花はこれだなって感じですわ

これむしったこれもむしった…でしたwww

季節ごとに載ってまして、写真と解説がバッチリ。解説文は長くもなく短くもなく、わかりやすく読みやすい

最後に索引もついてるから便利

まさにポケット図鑑

そして今回初めて知った「オオイヌノフグリ」の名前の由来www

アレって果実の形が似てるからなんだってwww

でもって外来種なんだって

へえ〜

私がゲットしたのは「よつばと！」とのコラボ表紙版で、内側に本来の表紙がありましたわwww

パフェを食べながら

母の日は自分が食べたいケーキを買いました

チビウサコはシマエナガ柄の冷感ピローカバーをくれました。ありがとう

そしてウサコは高野フルーツパーラーでおごってくれました

昨日のことです

見ての通り、いちごパフェとチョコバナナパフェです

シェアして食べました

キレイで可愛くておいしかったぁ

こういうものを食べると、なんか幸せな気分になるよね

うん、とくに病院に行った後は、ねwww

月曜日はかかりつけの循環器科クリニックで、先月の心臓エコーの結果を聞いて、

昨日は先日救急搬送された病院でCTの結果を聞きました。

CTの方は異常なしとのこと。血管の具合も大丈夫だって

エコーの方はねぇ、3ヵ所の弁に軽度の逆流がみられるってさ

う～む、以前は2ヵ所だったのになぁちょっとショック

･･･まぁ、でもすぐにどうこうなるわけではないので、

この程度で良かったと思いたい。思うぞwww

なんとなく寿命とか賞味期限とかについて考えました。

63歳で動脈硬化持ちは、食事と運動に気を遣う必要があるけど、

それに気を回しすぎてストレス感じちゃったら本末転倒って感じ

来るべきものは、来るべき時に来るんだから、ね。

アレしなきゃコレしなきゃ、アレ食べなきゃコレ食べなきゃ、

ソレしちゃダメで、ソレ食べちゃダメで･･･なんてヤダ

すべてできる範囲でやりますよ

出来ることはするし、出来ないことはしないし、

やりたくないことは･･･やれるだけはやるwww

とにかく、後悔を残していくのだけは避けたいですね～

･･･なので、まず、身近なところからwww

･･････未読本を減らそう！www