前回の記事で、男性のダイエットの理由には
主に二つあることをお伝えしました。
健康のため
カッコよくなるためでしたね。
では、マロロスがダイエットをする理由は？
大きな理由は、ただひとつ
それは・・
「今の生活をどうにか変えたいから！」
これを細かく書くと、3,000文字～5,000文字くらい
かけそうなんですが(≧∇≦)ブハハハ!
とにかく、今を変えてみたいんですよ。
じゃあ、何が変われば、今の生活が変わるかというと
やっぱり、これですよぶちゃけ
収 入！
じゃないですか！？
で、収入が増加した人を分析したら
収入を増やす上で、大切にしてることが
わかったんです。
それは、
実 践！
世の２０％の人は、自分を変えるために
さまざまな啓発を行うといわれています。。
でも、インプットだけしても
それを実際にアウトプットするのは
インプットをした人のさらに２０％ほど。
世の４％くらいの人しか実践しないんですね。
つまり、有用な情報をインプットして
それを実践するだけで、かなり成功に近づくんです！
これってすごくないですか？？？
ちょっとダイエットのはなしからは
外れましたね(;^_^A アセアセ・・・
ダイエットの目的
《収入》⇒《実践》
と逆算的にきて、じゃあ、実践に必要なのが
「生活習慣の改善」だと思ったんですね。
それで生活習慣の改善に最適なのが
「ダイエットで減量をめざす」
ってことだったんです。
なぜなら、ダイエットには、
まさに規則的な生活習慣が不可欠ですからね。
そんなこんなで、マロロスはこんなチャートを
目論んでいるのでした＾＾
《収入》⇒《実践》⇒《生活習慣の改善》⇒《ダイエット》⇒《マラソン完走！》
ちなみに、もうひとつの理由は
健康です！
いずれ、くわしい自己紹介をしようと思っているのですが
実は、マロロス高血圧の気があるんです。
いままでは、あまり気にしてなかったんですが、
昨年いよいよ実害が生じましたσ(^_^;)アセアセ...
高血圧の原因のひとつは肥満、ですよね。
なのでダイエットが不可欠なのでした。
あと、もう一度お洒落もしたいですね。
もともと、洋服とか小物とかにこだわるの
大好きなので。
結論としては
ダイエットに成功すれば、いいことづくめ！
ってことですねヾ(＠^▽^＠)ノ ワーイ
【本日の記録】
エクササイズ ウォーキング 55分
体重 73.8kg 前日比 +0.7kg σ(^_^;)アセアセ...