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なかなか体重落ちないし、おなかもデブデブ変わらないし、、、
でも、今回はプロテインまで飲んで、お金かかってるんだし、はやでさんはどんどん筋肉付いてかっこよくなっていくし、絶対負けられね～！ということで、本気で相撲スクワットも続けてます。
そしたら！
本日！
やっとこさ、なんだか成果が見えてきた！
おなかもすっきりしてきたし、体重も減ってるし、体脂肪も減ってるぅ！！
やっぱり、プロテインとスクワットだけじゃなく、先週は縄跳びやったり、プールに行って泳いだり、昨日も１時間ウォーキングしたりしたからな！！
無酸素運動＋有酸素運動＋プロテイン
楽しみになってきた♪
＜早出整体院メニュー＞
◎整体60分 4000円 →施術内容
◎アトピー相談60分 2000円
◎整体+ご相談 120分 5000円
◎ベビーシッター付整体60分 4000円
→早出整体院
（完全予約制：011-398-4280／masato_hayade@ybb.ne.jp）
★生命の不思議 比類なき健康パワー
トラスファーファクター健康食品6264円～
→ホームページ →関連動画
→資料請求
【今後のイベント情報】
● ジェムリンガメンテナンス会ｉｎ早出整体院
日時：８月９日（日）１３時半～
場所：早出整体院
参加費：１５００円
申込み： メール rvf40078@yahoo.co.jp
コメント、メッセージでもお問合せください♪
facebookイベントページ
◎ ムテキノ＆咲耶カミングアウトトークライブDVD販売中！
お申し込みはコチラ
◎ ジェムリンガ パーソナル（個人）メンテナンス会 ご相談ください♪
９０分 ４０００円
お申込み→rvf40078@yahoo.co.jp
みゆきとお話したい方、体験談聞きたい方
ジェムリンガお持ちじゃない方もどうぞ♪
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