人間関係の中では、
どうしても理解できない出来事や
理不尽だと感じることが起こります。
傷つけられた言葉。
納得のいかない態度。
一方的だと感じる別れ。
「なぜ、あんなことをされたのか」
そう思い続けてしまう相手が、
心の中にいる人も多いのではないでしょうか。
不思議なことに、
その当の本人は
自分が誰かを深く傷つけたという自覚を
持っていない場合も少なくありません。
人は皆、
自分にとって都合のいい認識の中で
世界を見ながら生きています。
だからこそ、
同じ出来事でも
受け取り方は大きく違ってしまう。
それが人間関係の
難しさなのかもしれません。
すでに目の前からいなくなった人。
もう関わることのない相手。
それでも心の中では
何度も何度も思い出してしまう。
怒りや憎しみ、
悔しさや悲しさに
囚われ続けている状態は、
とても苦しいものです。
もし、その憎しみに囚われることで
本当に幸せになれるのなら、
無理に手放す必要はないのかもしれません。
けれど、
憎み続けて幸せになった人の話を
私はあまり聞いたことがありません。
多くの場合、
苦しみは長引き、
心の重さだけが残ります。
「許す」という言葉は、
とても簡単に使われがちですが、
実際には簡単なことではありません。
忘れることでも、
なかったことにすることでもありません。
許すというのは、
とても高度な「自分を自由にする選択」
なのだと思います。
相手を正当化することでもなく、
過去を美化することでもない。
ただ、
これ以上その出来事に
自分の心を縛られないと決めること。
それは、
相手のためではなく、
自分自身のための選択です。
許せない気持ちがあってもいい。
すぐに手放せなくてもいい。
大切なのは、
「この憎しみを抱え続けたいかどうか」を
自分に問いかけてみること。
苦しみを続ける自由もあるし、
そこから一歩離れる自由もあります。
許しは、
ゴールではなく、
プロセスの中で
静かに芽生えてくるものかもしれません。
少しずつでも
自分の心が
少しでも軽くなる方を選ぶ。
それもまた
立派な生き方なのだと思います。
もし今日、
ほんの少しだけ
その重さを下ろせそうなら
それは、
あなたが前に進む準備が
整い始めているサインなのかもしれません