ふとしたときに
「なぜ自分はこれをやっているんだろう」
そう思ったことはありますか？
仕事、通勤、人付き合い、飲み会…
社会の中で生きていれば
いくつもの「当たり前」に
囲まれながら生活していきます
でも、その「当たり前」の正体を
立ち止まって見つめたことはあるでしょうか
もしかしたらあなたの生きづらさは
本来の自分ではなく
世間の「常識」に合わせて生きていることから
生まれているのかもしれません
「みんながやっているから」
「昔からの習慣だから」
「考えるのが面倒だから」
そんな理由で続けていることは
意外と多いものです
もちろん、社会の中で円滑に生きるために
必要なシステムや習慣はあります
すべてを壊してしまえば良いというわけではありません
ただ、その中に
「本当は自分には合っていないのに、常識だから続けている」
という行動が紛れ込んでいることがあります
そして、それがいつの間にか
あなたの心をぎゅっと締めつけている
本心を無視したまま続けていると
体のどこかが疲れ始めたり
やり場のない違和感を抱えたり
理由のわからない生きづらさとして現れてきます
反対に、少しだけ常識を外れてみると
驚くほど息がしやすくなることがあります
飲み会に行かない日をつくる
人付き合いを少し緩める
「こうあるべき」を一度疑ってみる
その小さな選択だけで
心がふっと軽くなる瞬間が訪れるかもしれません
常識というのは
社会全体が作り上げた
「平均値」のようなものです
でも、人間はみんな違います
体力も、気質も、感覚も、価値観も
平均値に当てはまらなくて苦しくなるのは
あなたがおかしいからではなく
その常識があなたに合っていないだけの話
「本当はこうしたかったんだ」
そんな自分本来の感覚に気づくには
常識から半歩だけ離れてみる必要があります
そして、離れてみるとわかることがあります
常識は絶対ではないということ
あなたが少し変わった行動をしたところで
世界は簡単には壊れないということ
むしろ、少し自由に選択することで
日常の中に心地よさが戻ってきます
その心地よさは、自分を取り戻す第一歩です
あなたの心は、いま何と言っていますか？
本当はやりたくないのに続けていることは？
逆に、本当はやりたいのに我慢していることは？
その声に、ほんの少しだけ耳を傾けてみてください
あなたが自分の本心に
寄り添い始めた瞬間から
常識に無理やり合わせていた部分が緩んでいきます
生きづらさは
あなたの弱さではありません
それは「その生き方は、もう違うよ」という
心からのメッセージなのかもしれません
常識を疑うというのは
反抗ではなく
あなたの人生を取り戻すための行為です
本心に従って選ぶ一歩は
小さく見えて、とても大きい
その一歩だけで、明日の景色が変わります