体がだるい
昨晩から鼻詰まりがひどく、市販薬を飲んでみたら今度は倦怠感が…
本当に何もしたくないけど、
何もしない訳にはいかないからなぁ。
でも昨日の夜は、晩御飯食べた後お皿洗いもシャワーも浴びずに、
ベッドに直行したら、
主人はお皿洗いも片づけも完璧にしてくれていて、
ほんと、申し訳ないと思った。
会社から帰ってきたの21時過ぎてたし、絶対疲れてたのにね。
面目ねぇな…
猫も心配してくれたのかわからないけど、
こんな感じで身体の上に乗ってたらしい…
お昼寝も一緒にしてくれて、感謝だわ。
双極性障害とかほかの精神疾患の方で、
お仕事とか学校とかお休み中の人は、
日中何して過ごされているのだろうか。
私は、寝てるか、Amazonプライムで映画かなんかをみるか、
元気なときは絵を描いたりしているんだけども、
休んでいるってことの罪悪感がすごすぎて、
急に動悸とか希死念慮が襲ってくるのよね。
皆どうやってそういうのと戦ってるのか、
教えてほしいなぁ・・・