あなたは宇宙から勇気づけられていく♡

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれて頂きありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

今日は3月21日の宇宙元旦と天赦日✨

昨日の夜から…感謝の気持ちが溢れて来ます

宇宙元旦と天赦日の良きエネルギーと

同調できているなら…嬉しいです(^-^)

「誰かを勇気づけ、誰かに勇気を与えたら

あなたは宇宙から勇気づけられていきます」

という言葉がとても心にひびいています

自分にとってあたたかいエネルギーステーションになるような

そんな場所があったなら

とてもワクワクするし心強いですよね

誰かにとっての

エネルギーステーションであれる生き方、

できたらいいなと思います

わたしはリンパマッサージや

お顔やからだをケアすることも、アロマも

本当に素敵で、大切で、Happyなもの、と

大好き過ぎて、こころからそう思っているので✨

だから

リンパマッサージをさせて頂くことで

Happyな気持ち、

また前を向く勇気、

笑顔で過ごせる自信など

何かを感じて頂けたら嬉しい…♡

そればっかり毎日思っています  (笑)

そして今日も

リンパマッサージをさせて頂きながら

ひとのからだはなんて神聖なんだろう✨

そんなことを感じてました

『からだは魂の神殿である』と言いますから

大切に、大切に、

神殿にふさわしい輝きを(* ॑꒳ ॑* )⋆*✨

からだの心地良さ、お顔の調子良くてルンルンしちゃう感じ、忘れずに

センサー高めに設定しましょう💖✨

「宇宙元旦」の良きタイミングでの

気づいたことや感じたことを

みなさまへの感謝とともに

お伝えしたくなりました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

わたしはいつもみなさんのあたたかい言葉に

励まされ、無力な自分を勇気づけてもらっています

本当にありがとうございます✨

みなさんの素敵なエネルギーに包まれる一日となりますように♡

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは

癒されていく…♡

今日も最後までお読みくださりありがとうございます

”多くの病気を防ぎ治す「野菜の魔法」〜効果的な食べ方と、避けた方がいい場合って？”

こんにちは

Mallikaです🍀*゜

今日もおとずれて頂きありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさまに

お役にたてますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

最近、『エドガーケイシー療法』について

とても関心を持っています

『エドガーケイシー療法のすべて』（光田秀さん著者）を読んだり

zoomで光田先生のオンラインセミナーで勉強したりしてます

いまだ科学で解明されてない部分も多い療法でありながらも、

難治性の高い病気、症状なども

時にはドクターも驚かせてしまうほどの回復が何度もおきているという

エドガーケイシー療法にとても興味津々です

こちらの西田晋さんのブログで

療法の代表でもある食事療法が

分かりやすく説明されています😊

文字通り「療法」ですので

それらを徹底することが病気や疾患のお方の回復を促すものであり、

血液をキレイにする、良い細胞を作る、

毒素排出をさせる、血をめぐらせるものと解釈しますが

療法としてだけではなく

病気を未然に防ぐための健康法としても

また、美肌やアンチエイジング効果も大きいように感じますし、

大きなご病気を経験された方の再発防止や

体質改善のヒントとなり得るものと思います

わたしはまだ基本のほんのさわりの部分を知った

だけにとどまりますが

2つのエドガーケイシー療法を実践中です😊

①日中は生野菜のサラダ、葉物野菜をたくさん食べる、揚げ物料理はNG

特におすすめなのは…

♡クレソン

♡セロリ

♡レタス

♡にんじん

これをたっぷり食べること。

新鮮な野菜の生命力を頂くことが良い血液を

作るのだそうです

揚げ物はすべて血液を酸化させるしまうのでNG

②ひまし油パック

温熱ヒーターを使ってお腹、肝臓、腎臓など温めて体内毒素の解毒の促進✨

ひまし油と温熱ヒーターパッドのセット

（エドガーケイシー療法専用ショップ

テンプルビューティフルで購入しました）

他に皮膚の弱い人、アトピー、乾癬、ひどい湿疹、

蕁麻疹ほどじゃなくても

お顔に赤味がでたり、痒みがでたり、

ちょっとした刺激に弱い方も含むと思われますが、

そのような方は

ナス科のお野菜は食べない方がいいのだそうです

☆ナス科の野菜は…

ジャガイモ、トマト、ナス、ピーマン、パプリカ、トウガラシ。。

わたしも食べるのを控えてから、肌のなぞの赤味、チクチクする敏感な感じがなくなりました

この生野菜サラダは、野菜があまり得意じゃない

わたしにもとっても美味しく食べれます

生のセロリなど食べたことない、に等しい娘ちゃんも

大きなサラダボールを一人で完食してびっくり！（わたしの分ない(;_;)）

エクストラバージンオリーブオイル、レモン、

塩コショウ、で作るドレッシングがよく合い

とてもおすすめです( * ॑꒳ ॑* )✨

温熱ヒーターで温めるひまし油パックは腸内の

毒素がお腹の皮膚から染み出てくるそうで…

各内臓の排泄も促されて

体内のクリアニングができてる気がしました。

エドガーケイシー療法では

ひまし油パックで腸や内臓を温めて解毒を促す、

神経系の歪み、バランスをよくするために

首（後ろ）、背中、仙骨（骨盤）のオイルマッサージ

はとても重要だと言っていて

サロンで提供していることと丸かぶりしていて

やっていたことがまちがいや気のせいではなかったと

確認できた気がしてとても嬉しかったんです

エドガーケイシー療法をサロンで生かし

みなさまにも、私の日常にも、家族、友人にも

それぞれのパターンで、お役にたてるお話しが

できたら素敵だなぁと思っています

精油も皮膚を通して血液にはいり、

脳に入り、肺に入り、

さまさまな作用をもたらしますが

それは古代から受け継がれて来ました

古代の「医学の父」ヒポクラテスは

『健康は芳香風呂に入り、香油マッサージを

毎日おこなうことである』

と語っています( * ॑꒳ ॑* )✨

今のような医学はなかった時代の催眠療法のエドガーケイシーも

健康には中枢神経と自律神経の協調が重要であり

脊柱（背中、首）のひずみをなくすこと、

オイルマッサージの重要性を説いています

まだそれが証明されてない時代から

受け継がれて来ているものに

良さを共感できることに

驚きとなぜか嬉しさがあります

必要なものにアクセスすることができる感性を

養っていけますように…♡

手を当てるだけで

きっとあなたのからだは

癒されていく…♡

トルコ、シリアでの地震は大変な被害でこころが痛みます

最善の救助が進みますように祈ります

1月 青麻神社

最後までお読みくださりありがとうございます

​ゆるゆるしたい人サロン

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あなたが癒されたとき、世界もまた癒される

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれてくださりありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

『あなたは世界であり、世界はあなたである。

あなたが癒されずして  なぜ世界を癒すことが

できようか。

あなたが癒されたとき、世界もまた癒される。』

（クリシュナムルティ）

この言葉を見つけたとき

わたしのこころが弾んだ感じがしました

そうだよね、という共感✨

ここでいう世界とは

時間をともにするお仲間だったり、大切な家族や

パートナー、そして目の前にいる人なのだと

想像します

大切な誰かのために、

自分とつながり喜んでくれる誰かのために、

自分を（自分という存在を）大切にする✨

読むほどに癒されて

自分をゆるす気持ちにもなれます

自分を追い込んでしまったり

駆り立ててしまうとき

この名言を思い出してみてはいかがでしょうか🍀

久しぶりにサロンに来てくださったWさんは

ある老舗和菓子屋さんの100名近くの

社員さんの教育を任されていらっしゃいます

より良い自分でいるためにも

からだのメンテナンスを強化したいし、

次も確実にしたいので、と来月のサロンのご予約をしてくださいました

ルーティンを確立するには

生活のリズムの中に予定を組み込むという

コツが要るんですよね、と✨

わたしは

みなさんが輝くために休息したり、

生き生きと過ごし楽しんでもらうための

充電、解放、調整のお手伝いしたいという願い

でサロンを開いています

だからWさんから出たより良い自分でいるために

のお言葉がとても心にヒットして

とても嬉しかったんです…✨

お人の上に立たねばならない方、

お人に何かを提供されている方、

お人の相談を受けていらっしゃる方、

ご家族の幸せのために家庭を守っていらっしゃるお母さんも

世界（お相手）が癒されるためにも

どうぞご自分を癒す時間をつくって

あげてくださいね😊

✽.｡.

田宮陽子さんと西田晋さんのブログを

よく拝見させて頂いています

昨年11月末頃、田宮陽子さんが乳ガンが発見され

たそうなんです

パートナーの西田さんといろいろと健康法を試す中

ガンによい（その他の病気も）食事療法に出会い、

それを実践されているご様子で

とても体調が良いそうです

それは『エドガーケイシー療法』と言って

食事療法、ひまし油パック、

オイルマッサージ、腸内洗浄など、

血をキレイに浄化すること、循環させること、

腸内の解毒をすること、などで

からだに関わることをホリスティックに、

全体的に捉えての療法なんです

「内側から細胞をキレイにする」という考えの

エドガーケイシー療法は

東洋医学や、アロマセラピーの考えに

共通するところが多く、とてもワクワクします

『エドガーケイシー』というワードは

過去何度も耳にしては、私の前を横切って

通過していきました

いろいろな本、誰かが語る話しの中に

何度も登場していたのです…

今が、わたしにピタッとハマる時だったようです✨

日本エドガーケイシーセンター会長の

光田秀先生のオンラインセミナーや、

摂るべき生野菜（セロリ、レタス、クレソン、にんじん🥕）での食事療法、

ご著書の『エドガーケイシー療法のすべて』で

さっそく勉強を進めています( * ॑꒳ ॑* )✨

成人病からアンチエイジングまでの

エドガーケイシー療法を

わたしも必要な方にお伝えできたらいいなと

思ってます

こころにとまった方は

こちらの田宮さん、西田さん、光田先生のYouTube動画ご覧になってみてくださいね

（エドガーケイシー療法についての1回目動画です。2回目の動画もアップされています）

20世紀最大の霊能者エドガー・ケイシーの起こした奇跡〜病気や悩みが消えていく！ゲスト：光田秀先生

アトピーや乾癬など、皮膚疾患は

大腸をキレイにすることが鍵

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは癒されていく…♡

最後までお読みくださりありがとうございます

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健康を見据えた美容と腸とリンパマッサージ♡あけましておめでとうございます

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれてくださりありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

あけましておめでとうございます✨

昨年もみなさんと一緒に過ごさせて頂き、

また、いつもたくさん、気持ちを寄せて頂けましたことに

本当にありがたくて

感謝の気持ちで一年を終えることができました

そして、こうしてブログに訪れてくださいます方のご縁にも

とても支えられております

ありがとうございます

2023年もみなさんとともに笑顔で

こころとからだにお役に立てる

サロンでありたいと思います

どうぞよろしくお願い致します(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

年末年始はご家族の方々や親しい方との

楽しくお食事されたり、

いつもより豪華な食材が並び、脂質も糖質も、

添加物類も💦知らずに多く摂取してしまいますね

食べないように、、とこだわるより

美味しく頂いたら消化と体内の毒出しができるように

腸を活性（解毒）させてあげる工夫があると

体調も良く、肌年齢、お肌のキメ、たるみなどは

とても違ってくることと思います✨

それには

いつもながら…

お腹リンパ（腸マッサージ）

内臓の解毒がスムーズになります

お腹リンパマッサージはこちら

『からだがかるくなっていく♡老廃物を一掃！解毒ができる『乳び槽』マッサージ』

お正月が明け、2月にかけては

内臓不調から肩こりや頭痛、特にメンタルの不調に

なだれ込んでしまうこと、そのまま自律神経が

乱れやすい春まで引きずってしまうのも

珍しくないんです

もちろん全員の方がそうではないですが、

40代以降の方やメンタルのバランスを崩しやすい方、

婦人科系のトラブルが出やすい方などは

ご自身の予想以上に胃腸の状態、食べ物に左右されることが多いです

（腸管内でのつまり、肝機能の低下など…）

毒素をため込まないような気をつけるルーティンを

生活習慣の中に取り入れてみましょう

わたしもこの年始、見直してみようと思います😊

発酵食品、良質のサプリを摂ることも腸やからだ

にとても助けになります

先日復活されたGACKTさんが番組に出演されてました

幼少期からの神経系疾患がきっかけで自己免疫の異常、免疫低下、肝機能障害、呼吸機能低下、全身ね皮膚炎、脱毛症があったようです

半年間奇跡の復活、それは再生医療で

「自己免疫を高めていく治療」だったそうです

 ''改善、復活にはたまに良いものを食べる、たまに良いことをするんじゃダメで毎日決めたことをしっかりする。僕はサプリもとっているし続けてみるようにしているんですよ

糖の摂取を控えてなるべく食べ過ぎないようにしています。

野菜にも肉にも糖は入っていてゼロにするのは不可能。美味しいもの、って体に負担あるんです''。

「もう戻れないかと思った」から復活されたGACKTさんだからこその言葉に重みを感じます

本当にからだに変化をもたらすものを摂取したい

方は宜しければこちらも参考になさってみてくださいね✨

当サロンの酵素は漢方仕立て、体内に入ってから

5分以内で血液浄化できるのが自慢です✨

キレイな血液が流れ、腸の免疫力がグンと上がる、

糖質、脂質の代謝を促す生の酵素です

腸活性→解毒（毒出し）ができる✨

です😊

血液を良質に変える、細胞を元気にすることは

分かりずらいところかもしれませんが

この先の大切なからだをサポートしたり、

揺るがないからだやこころの土台を作ることになると

理解しています

ある程度の年齢、複雑な疲労は何か一つの健康法、

美容法より、多方面からしてみてください( * ॑꒳ ॑* )✨

もう薬を飲んでるから、、とか関係ないです✨

これからもからだはどんどんHappyに進化します

お腹リンパ、全身のストレッチ、首、脊柱のオイル、足リンパ、

マッサージを合わせてされると血液や内臓に

より良い循環がなされます◡̈*.。

八十種野草酵素漢方エキス

スリムUP超濃縮活性生酵素 （発酵食品）

健美（キレイ）プレミアム  ¥10800  30包

古来より万病対策で使用されてきた民間薬の代表と言われる野草、更に濃縮漢方エキス、新鮮な野菜、果物、キノコ、海藻類、等と合わせて80種類の原材料と

『脂質』『糖質』燃焼効果の高い『Ｌカルニチン、αリポ酸』『コラーゲン』を加え

乳酸菌、酵母菌、麹菌など50種類の発酵有用菌で酸化させることなく、自然な発酵、熟成させました。

大自然の恵みと伝統の技を活かしつつ、最新の研究を重ねた技法を取り入れ、熱に弱い酵素を失活させることなく、いつまでも健康と美しさを保てるように

『活性生酵素➕スリムUP』として生まれたのが

生酵素原液健美（キレイ）美プレミアムです

☆━━━原材料の紹介━━━☆

☆野草類…高麗人参、霊芝、田七人参、紅参、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハスの葉、クマザサ、センシンレン、オトギリソウ、タンポポの根、アマチャヅル、杜仲葉、オオバコ、甘草、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブ草、ハト麦、スギナ、ビワ葉、ラカンカ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、エンメイ草、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコ葉、カキの葉、カミツレ、カリン、シソ葉、桑葉、メグスリの木、キキョウ根、ナツメ、サラシア、マタタビ、エビス草の種子、アガリクス、ルイボス、アムラの実、タマネギ外皮、キャッツクロー、

☆野菜類…ショウガ、トウガラシ、シイタケ、ニンジン、タマネギ、パセリ、キャベツ、ゴボウ、モヤシ、ニンニク

☆果物類…ウメ、キンカン、イチジク、ミカン、パイナップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、アンズ、

☆海藻類…昆布、フノリ

☆糖類（発酵させるための糖）糖蜜、黒糖、オリゴ糖

☆Ｌカルニチン

☆αリポ酸

☆コラーゲン

☆ミネラル

2023年もみなさまのご多幸をお祈り申し上げます( * ॑꒳ ॑* )✨🍀*゜

最後までお読みくださりありがとうございます

​温熱ヒーターで内臓から温めるサロン♡

温熱セラピー
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Mallikaマリカー

♡アロマ温熱 リンパマッサージ

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オーロラビル🌈607

お礼参りとHappyメリークリスマス♥️

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれてくださりありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさまに

お役にたてることがありますように…♡

2021年の春にお師匠さんのイレーネさん企画の

ワンコインレイキヒーリングに参加させて頂いた

ことがありました。

その時私のヒーリングにご応募くださったお方が…

千葉県から遥々リンパマッサージを受けに

サロンに来てくださいました。

ワンコインヒーリングからだいぶ経つのですが

覚えていてくださったこと、足を運んでください

ましたことに、とても嬉しく感激でした

全身にヒーリングさせて頂きながらリンパマッサージ、

最後に5.6.7チャクラにもヒーリングを✨

私の手がとても熱く感じて頂けたようです

起きあがって頂くと、目ヂカラがあって

顔色もよく、柔らかい雰囲気に包まれていた

ように思います

レイキヒーリングは自然治癒力をあげてくれる

エネルギー✨

細胞を活性するオイルマッサージと

レイキヒーリングの相乗効果で

みなさんの後押しを感じれると

良かった♡と思います

いつもみなさんの気持ちに支えられています♡

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

今日12月24日と25日は一粒万倍日

一粒万倍日は一粒のもみが何倍にも実り、立派な稲穂になる、という意味の日✨

クリスマスイブですが、神社参拝へ😊

昨日の新月パワーも感じつつ、一年のお礼参り

ができました

今年も見守って頂き、

たくさんのご縁を繋いでくださり、

たくさんのサポートしてくださったことと思います

ありがとうごさいました(*˘︶˘*).｡.:*♡

この道を通るたびに癒されます

雨の塩釜神社さまも素敵でした

来年はうさぎさん🐰✨

背骨に沿ったオイルマッサージすることで

背骨からでている神経を緩めたり活性したり、

からだに必要な調整ができると言われてます

神経なので全身に効果が高いです

また、セルフマッサージでは足や足裏のマッサージ

がおすすめです

この時期、気持ちの浄化や年末年始の食べ過ぎ、

内臓系のケアに。

こちらも全身に影響を与えますのでとても効果的です

カッサやフットクリームを買ってくださった方、

是非使ってくださいね♡

この一年、自分のために忠実に働いてくれた

愛しいからだを

どうぞ癒してあげてください🍀✨

薔薇のチョコレート♥️

アロマサロンMallikaマリカー

年内  12月29日までご予約可能です

からだをかるくして一年終えたい方、

アロマで幸せ感になりたい方、

お時間あえば是非お待ちしております(*^^*)

素敵なクリスマスを♥️🎄✨♥️🎄✨♥️

最後までお読みくださりありがとうございます

ゆったりと心と体をほぐして温まる♡香りでヒーリング

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれて頂きありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

みなさまはどれくらい生活の中に香りを取り入れ

ていらっしゃいますか？

私は仕事で天然精油（アロマ）を使っていますが、

仕事を離れた日常でも、精油はいつもそばにある

身近なものになってます

香りに触れていると

今自分に必要なことを分からせてくれたり

自分に優しくあることをゆるしてあげよう

と、思えたり。

いつの間にか、こころを柔らかくしてくれます

時には脳内をすっきりと整理してくれたりもして

アロマミストやアロマバスなど

私の毎日には欠かせないものになっています

アロマディフューザーなどで精油を炊いたり

するのが一番かんたんなアロマセラピーかもしれませんね

今回は肌から精油成分を取り入れたりする方法で

からだの免疫力アップにもなれますので

ピンと来た方はためしてみてくださいね

天然100%の精油は

呼吸により肺の中に取り込まれ、血液の中に入り

全身を巡り、そして皮膚や粘膜からも精油はしみこんでいきます

少し話しは逸れるのですが

現代医学の基礎を築いたと言われる

古代ギリシャの医学者ヒポクラテスは

健康は、芳香風呂に入り、香油マッサージを毎日行うことである、

と紀元前の時代から説いていたようです

古代エジプトのクレオパトラの美容にも

ミイラ作りの腐敗防止、殺菌作用など

精油は王族には欠かせないものとしてました

つまり精油は古代からの美容や薬、健康法でした

現代では、精油には極めて強力な抗酸化力（活性

酸素吸収能力）がある、

細菌、ウィルス、一部の寄生虫への抗菌、殺菌

することができる、ことがわかっています

上気道感染症（風邪、インフルエンザ、咽頭炎など）は

精油の芳香、マッサージでの予防の可能性は

かなり高いです

乾燥しがちで感染症の心配なこの季節は

是非精油の日常使いやってみてくださいね

風邪、感染症予防、免疫調整に優れてる精油

ユーカリ、ローズマリー、ティートゥリー、ラベンダー、ローズ、ゼラニウム

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

健康法と温活

ゆったりと心と体をほぐして温活、香りで

ヒーリング（癒し）ができるアロマバスがあります

やり方はとってもかんたん☆

お湯をはったら肌への刺激をなくすために小皿に

とった岩塩か粗塩に精油をなじませたものをお湯

に加えてできあがりです

全身浴

一日の疲れをとるためにも、冷え対策、内臓代謝アップにも、できれば毎日湯船に浸かるのがいいですよね

からだがリラックスして精油の成分も全身の肌から浸透しやすいです。ゆったりと深呼吸しながら香り成分を吸入できます

岩塩 40~50g

精油  最高5滴まで

妊婦さんや、体調により使えない精油があります。ご家族と一緒にはいるお風呂の場合はご注意なさってくださいね。

1歳以下の赤ちゃんにも精油は使えません。

手浴

パソコンのキーボード作業の疲れ、スマホ疲れからくる肩こり、頭痛、手荒れのケアにも効果的な手浴（ハンドバス）

手軽なのにちょっとした気分転換、蒸気を吸い込むことで脳内もスッキリして

手首や腕のだるさも解消できます

岩塩 大さじ1弱

精油  1~2滴

足浴

足を温めただけでからだ全身の血行がよくなるのが足浴（フットバス）

代謝がアップするので強い冷えがある方や、足のむくみにはとてもおすすめです

岩塩  大さじ1

精油  2~3滴

気分転換、元気出したいとき

オレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、

集中、頭脳明晰にしたいとき

ローズマリー、ペパーミント、レモン

リラックス、安眠、幸せ気分、不安解消したい時

ラベンダー、ジャスミン、イランイラン、ローズ、メリッサ

森林浴のリラックス、ストレス解消したいとき

サイプレス、ジュニパー、フランキンセンス

✩.*˚

アンチエイジングにはネロリが役立つ♡

ネロリはビターオレンジの花の精油です

ネロリ精油は抗酸化、抗炎症、アンチエイジング

、若返りなど

肌細胞を活性させて、シワや乾燥、傷あとを治すなど、老化肌の

スキンケアによく、元気な肌をキープさせてくれ

る精油なんです

新しい細胞の成長を著しく促す精油です

（海外の精油文献についてのメールレターより引用）

~ネロリの抗酸化作用は活性酸素や大気汚染、太陽

光線などから体と脳を保護するために役立つ深い

抗老化成分として広く使用されています~

ネロリは心配事や不安定な気持ちのゆらぎから

抜け出すのを助けてくれるテーマの香りです

アロマがお好きな方、

天然のものを使ってスキンケアされたい方に

お役に立てる精油です( * ॑꒳ ॑* )✨

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

精油は大自然のめぐみですが

精油以外にも、お花やパワーストーン、水や、大

地の畑や田んぼ、山々、空気、レイキヒーリング

も全て大自然の恩恵ですよね

このブログにおとずれくださる方々の中には

大自然の恩恵を色々なかたちで感じていらっしゃ

るお方もたくさんおられると思います

『大自然は神』

私はそんな言葉が大好きです

元気がない時も、不安になってしまう時も

自分を認めてあげられない時も

込み上げて止まらない怒りの感情も

幸せだ、と感じる時も

大自然に触れている時、

全部をまるっと受けとめてくれて

いつの間にか癒されているのを感じます

やっぱり神様ですよねって思います

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは癒されていく♡

最後までお読みくださりありがとうございます

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天赦日（てんしゃにち）♡全てがゆるされる日 と中庸な生き方

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日もおとずれて頂き、ありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように…♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

今日は一年に数回しか来ない最強の吉日

「天赦日」（てんしゃにち）♡

「天が万物の罪をゆるす日」と言われています

自分の感情やこころを感じることは

とても大切なようです

だからこそ

無意識に自分のこころを守ること、ガードすることで

私たちは強く生きていけることがありますよね

私たちは自分を守るためにガードするのが標準装備されているようですよね

自分をガードする、ということには…

過去の相手の言葉がどこかにずっと引っかかったていて責めてしまっていたり、

自分にも誰かにも、期待してしまっていたり、

自分の価値を低くしていたり、

やめたいはずなのに止めれなかったり、

不健康だとわかっていても

ついつい同じことを繰り返してしまうことも。

いろいろあるかもしれませんが…

今日は

「全部ゆるされる日♡」

「傷つきたくなくてガードする自分をゆるします」

自分に優しく、こころを込めて

「ゆるします」と言ってあげましょうね

今日は天（神さまや宇宙さん）がゆるしてくれる日と思うだけで安心したり

不思議と気持ちがリセットできたりするんです

なんだか分からない、ゆるせない、

そう思う方も…

「ゆるせない自分もゆるします」

Happyが続いてるよ♡

という方も更なるHappyをゆるしてくださいね

11月7日は今年最後の天赦日です🌈✨

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

「中庸で生きる」ことが大切だと勉強しました。

私なりの解釈ですが

バランスを取って生きる、ってことは大切であるいうことかな、

と感じています。

中庸と聞いた時、

AとBの良いとこ取りをするとか、

白黒つけないとか、

決めつけずその時の流れに乗ってみるとか、

そんなイメージがありました。

ですが本当の意味で

「中庸をとる」というのは

丁度いい中間をとることではなく

その時その場で

最適な選択（行動）をすることが

「中庸をとる」なんだそうです

「厳しさ」と「ゆるさ」なら

ある時は厳しさが大事

またある時は優しさが大事

食べることでリフレッシュが好きな場合でも

過ぎてしまえばからだに負担が出るので

今日は食べないことを選択する、のもそうだし、

家族や友達と過ごす時間に偏ってしまえば、

いつの間にか自分が疲弊してしまったりするので

今日はひとりで過ごす癒し時間をつくる、を選ぶのも大事です

ある時はAの選択、ある時はBの選択を。

その時その時の状況で、ベストな決断をしていく

ことが「中庸で生きる」ということなんですね

たとえ大好きなことであっても、

揺るぎないことだと信じてることでも、

こだわり過ぎず、偏り過ぎず、

その時に応じたベストな選択をする

柔軟性が高くなったり

自分はどうしたいのか、にもつながりそうです。

○○のスタンスでいなきゃ、と決めてしまいがちなんですが、

ケースバイケース、

「中庸」でいいことを知って

私はこころがラクになりました。

「中庸で生きる」

心にとまった方は

参考になさってみてくださいね॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*🍀*゜

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

手書きメッセージ✨嬉しい♡

ありがとうございます( * ॑꒳ ॑* )💖

💖今日のオラクルカード

BODY AND  SOUL

BODY AND SOUL

このカードが出たなら今あなたは念入りなセルフケアが必要だということです。

正直に答えてください。

自分を大切にしていますか？

あなたは自分よりも他人を優先しているのではないでしょうか？

どのようにしたらあなたらしく生きていけるでしょう。

あなたは自分のからだを通して現れている魂であることを忘れないでください

あなたの体、こころ、魂を大切にケアすることは自分の人生に向き合う姿勢と関連しています。

そろそろ自分のことを第一に考える時です。

あ、やっぱり宇宙さんにバレてるもよう…

  びっくり 笑

いつもどんぴしゃなメッセージが来ます

休みます🥺✨

ついやってしまうをゆるします🥺✨

✩.*˚

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは

癒されて行く…♡

最後までお読みくださり

ありがとうございます

​ゆるゆるしたい人サロン
温熱セラピー
アロマサロン
Mallika  マリカー


♡アロマリンパマッサージ
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その時の体調や気持ち、
体質をみながら癒しのアロマリンパマッサージを致します

温熱トリートメントやアロマの香りが
からだをゆるませてくれます🍀✨




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仙台市青葉区本町1-13-32
オーロラビル607🌈

感情を解き放つ♡月の満ち欠けをイメージしたブレンド精油

こんにちは

Mallikaです☆。.:＊・゜

今日も訪れて頂きありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように…♡

✩.*˚✩.*˚

「すべてのものに

たましいが宿る」という言葉に

こころがとまりました

場所であったり、

お店であったり、

活動そのものや、団体であったり、

情報のSNSも

人が関わるすべてのことに

たましいが宿って

「いのち」があるのだそうです

数年前、個人サロンのオーナーさんに

出会ったとき

「私は一人でお店を経営してるけど、

本当に一人だとは思ってなくて

このお部屋（サロン）にあるすべてがスタッフの一員で、みんなでこのお店をやってると思ってるの。」

そう素敵にお話ししてくださって…♡

はじめてその言葉にふれた時

とても新鮮であり、

でも私のこころにスっと溶けていった感覚もあり…

そして今、私もまったく同じように

そう思うことができているんです

施術に関わってくれるアロマも

からだを温める温熱器も

お客様を寝かせてくれるベッドも

明かりを灯してくれる照明も

キレイな空気にしてくれる

石さんや観葉植物さん…✨

みんながスタッフになって

癒し空間になってお出迎えしてます

（と、思えるのです）

たましいの宿るパワースポット

なれたら嬉しいな🌈

✩.*˚

サロンに20種類ほどのアロマを

施術に取り入れてる理由は

みなさんご自身のセンサーで香りを選び

「調整」ができるように、という理由があります

不調のあらわれや心の状態は

本当に、ひとそれぞれなので

「いつもはこれが好きだけど、今日はそれよりこっちがピンとくる」

「この香りは苦手と思っていたけど

今日はすごく良く感じる！」

「やっぱり、いつものこれが今日も好き」

そんな風に

私たちのからだは

自分に合うものや、必要なものをきちんと探していくことが自然にできるんですよね

普段は忘れてしまっている

自分に備わっているセンサーを

発動してみてくださいね

見ないふりをしてしまっていた感情やこころに

気がつくこともあるかも知れません

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

こちらは月の満ち欠けをイメージした

月のブレンド精油｡*.🌙✩.*˚✨

月のパワーはひとのこころやからだにも

不思議な影響をもたらすと言われています

ディフューザーでお部屋中を香らせたり

夜のくつろぎタイムに

こっそりご家族のみなさんをリラックスさせてしまうのも楽しいですね

秋の夜長にいかがでしょうか⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*💕

新月｡*.🌙

ブレンド:  ベルガモット、レモン、ラベンダー、フランキンセンス他

満月｡*.🌙

ブレンド:  グレープフルーツ、パチュリー、ホーウッド他

上弦の月｡*.🌙

ブレンド:   オレンジスイート、レモングラス、カモミールローマン他

下弦の月｡*.🌙

ブレンド:  ラベンダー、レモン、サイプレス、ライム他

柑橘系メインでブレンドされていて

リラックス、解放、明るくする、

気をなめらかにするなど、気の滞りを流すのが得意✨

どのタイプも素敵な香りです

一瞬で香りが包み込んでくれます•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

月のブレンド精油｡*.🌙

全4種類  5ml  ¥1800（税込）

 ヒマラヤ岩塩バスソルト付（80g）

期間限定販売です

✩.*˚

すぐにできちゃう✨🌈

かんたんアロマセラピー

​アロマバス（入浴）
リラックスする効果に優れます
とくに緊張による首こり、筋肉疲労、痛みに効果的

使用量   湯船に5滴  洗面器など2滴まで（岩塩に混ぜて使うと肌にピリピリきません）



アロマディフューザー、アロマストーンを使った芳香浴
気持ちを好転させたり高揚させてくれる目的で心理面に働きかけるには最良です

使用量  2~3滴  （こころがつらい時はアロマを3分間深呼吸）

アロマセラピーを施して良い結果を得たい時は…

精油の使用に加えて

ヒーリングやヨガ、お食事、

アロママッサージ、

アロマローションやクリームの

こめかみ、首、手首につける用法など

2~3種組み合わせて行うと

効果を最大限に引き上げることができます✨

お食事については

私たちのからだは私たちが食べているものでできあがっています

良質な発酵力、抗酸化を取り入れて

健康な血液、健康な細胞をつくるのはとても重要です

良質なサプリは是非加えて取り入れてみてくださいね

『選ばれる理由 キワミ酵素』

飲んだ後の血液変化の動画あります😊

✩.*˚

すこやかさも

穏やかさも

手をのばすして掴むことができます

大自然のスタッフ達が発揮する力がおたすけになれたら嬉しいです

必要な方に必要なことが

お届けできますように…

いつもみんなでお待ちしておりますね( * ॑꒳ ॑* )✨

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは

癒されていく…♡

最後までお読みくださりありがとうございます

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東洋医学の五行、経絡マッサージ、
血流アップのリンパマッサージ、ヒーリングなど…必要なものを組み合わせておひとりおひとりに寄り添います(*^^*)


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プチ不調のリセット術♡セルフでする経絡マッサージとアロマ

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日も訪れて頂きありがとうございます

ここでのお話しがいつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

「思っていることと

逆のことをわざとしてしまう」

そんなことってよくあるかもしれません…

「気をつけようと思うのに、ついつい食べ過ぎてしまう」

「ついつい夜更かししてしまう」

「お金を貯めたいのに入ってきたら入ってきただけ使っちゃう」

「疲れているのについついスマホを見続けてしまう」

そんな時じつは、

「今の自分を否定している」ことをしてる時、みたいなのです…

「どうせダメな自分に、ふさわしいことをしてやろう、、」

そんな感じが深層心理であるのかもしれない…

のだそうです

「思っていることと逆のことを

わざとしてしまう」

それをしてしまっている時

体にも疲労やだるさを

溜めてしまっているかもしれません

もしもみなさんに、そんなことがあれば

東洋医学の「肝系」「胆系」の

経絡（けいらく）マッサージで『気』の疲れを流してみませんか😊

脚の表側のマッサージでセルフでやりやすいですよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

心身の揺れや

消化活動の一つを支える経絡（けいらく）で

全身のだるさや疲れをとることができます😊

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

経絡（けいらく）マッサージ

①「右半身の肋骨下」をさする、押す

痛みや不快があれば張ってる証拠

②太もも外側を4ヶ所グーパンチでトントンする

膝を立てて、太ももの付け根から膝に向けて4ヶ所に分けて骨を感じて10回ずつグーパンチ

③太ももの内側をさすりあげる

足を床にのばし手の平全体で脚の内側を足の親指から太ももの付け根まで3回さすりあげる

④ひざ裏の一気に老廃物を出すツボ3ヶ所を刺激する

脚は床につけてひざのお皿の真裏を両手の中指、薬指を使って、内、中、外の3ヶ所に分けて3プッシュずつ

⑤太もも外側をさすり下ろす

太もも外側を付け根から足の小指に向かって手の平で3回さすり下ろす

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 

肋骨下、太ももは…

肝系、胆系に毒素が溜まっている方はとても痛い方もいらっしゃいます

無理はせず痛気持ちいいを目指してくださいね॑

⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*🍀*゜✨

精油では柑橘系、キク系の精油が

肝、胆のめぐりをよくして…

自律神経系に働きかけて

メンタル的、血流的にもサポートしてくれます

柑橘系精油は

オレンジスイート、オレンジビター、ベルガモット、グレープフルーツ、レモン

キク系精油は

カモミールローマン、カモミールジャーマン

中でもグレープフルーツの精油は

脂肪を溶かす、といわれていて（食事で食べても）血中や細胞の老廃物、セルライト、むくみに効果を発揮します

もし余裕があれば

オイルやクリームに精油を数滴いれて

肝系、胆系アロママッサージをされてみるのをおすすめします( * ॑꒳ ॑* )✨

心地よいグレープフルーツの香りは…

プラスになるような、気分の高まりや、幸せな気持ちにしてくれます

○○せずにはいられない、というようなマイナスのエネルギーを減らしてくれるから、と考えられているようです

精油のお勉強でも

自己否定やインナーチャイルド、トラウマなどへのサポートにもなる精油の一つだと学んでます

『気』を流す肝、胆系マッサージや

グレープフルーツの精油の相乗効果が

「完璧じゃない自分でもいいんだよ」って

自分を受け入れたり…

「自分には価値がある！」と思えたり…

自己受容できる嬉しいサポートがきっとあります॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*🍀*゜

グレープフルーツに限らず、好きな香りには癒しとサポートを感じて頂けると思います✨🌸

自分を否定することも、からだのだるさも、

それを一掃してしまうチャンスかも♡

心にとまった方は

経絡マッサージやアロマなど、

ちょっとしたお時間に

是非お試しになってみてくださいね😊

留意点をひとつ…🌈

柑橘類は（精油でもお食事のフルーツでも）

直後に紫外線を浴びると日焼けしやすくなります

シミやシワを増やすことになってしまうので

日焼け止めのご使用と気になる方は

夕方から夜のアロマ使用が良いかも知れません

フルーツは朝にヘルシーに頂きたいと思うのですが、直後の出勤やお洗濯時など、朝の紫外線は意外と強いものです…

美容面からの意見ですが、気になる方は参考になさってみてくださいね( * ॑꒳ ॑* )✨

✩.*˚

手をあてるだけで

きっとあなたのからだは癒されていく…♡

今日も最後までありがとうございました

​ゆるゆるしたい人サロン♡

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その時のお心やお体の状態からオリジナルで組み合わせてトリートメント致します



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そろそろ始まるマスクを外す生活に備えて♡お顔マッサージ

こんにちは

Mallikaです.･*’’*･.♬

今日も訪れて頂きありがとうございます

ここでのお話しが

いつかどこかのみなさんに

お役に立てることがありますように♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

マスクを外した時

または、ふとしたタイミングで

鏡を見た時に感じる、

お顔のたるみや、シミ

口元のほうれい線

目元のくすみやクマさん....(´･(ｴ)･｀)

マスク生活の中、どなたでも

気になったこと、あると思います

でも…

一瞬だけ心配して、なかったことにするのは…

もったいないなぁと思います♡

せっかく心にとまったチャンスですので

╰(*´︶`*)✨🍀

ちょっとだけでも、「ほぐしてみる習慣」の方に

シフトしてみませんか😊

思い立ったその時から

魔法がかかるように変化がはじまります♡

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

お顔のたるみ、シミには

『かんりょう』

頬の血液循環を良くする美肌ツボ💖

老廃物の排出を促しシミをできにくくします

位置は小鼻と目尻の延長線のクロスした部分✨

お顔のたるみは「表情筋の衰え」です

最大の予防対策は顔の筋肉を動かすことです

カンタン☆美肌ツボマッサージ

してみましょう💕

①頬骨のキワを押し上げるように美肌ツボ『かんりょう』を3~5回プッシュ（左右同時でOK）

②人差し指、中指、薬指の3本にして…

頬骨まわりの筋肉を指で持ち上げるように10回マッサージ

3指を耳側に少しずらして同じように持ち上げて10回マッサージ（左右同時でOK）

③同じ3本の指を使って

口角も筋肉を持ち上げるように10回マッサージ

（左右同時でOK）

これを3セット☆

この時皮ふはこすらずに、筋肉を持ち上げてくださいね

お肌に弾力が出てプリっとしたハリとツヤが出てきます( * ॑꒳ ॑* )✨

ツボ押しと頬の骨についてる筋肉を柔らかくすることでソフトにリフトアップさせることが目的✨

目の下に横じわが何本もくっきり入ってしまうほどしてしまうのは持ち上げ過ぎのサインです

くすみやクマは「血行不良」

目の周りのツボ押し、リンパマッサージで

お肌に必要な酸素、栄養を届けましょう✨

使う指は中指、薬指の2本が使いやすいです

疲れ目によく、目をパッチリさせてくれます

（ツボの名称☆   せいめい、さんちく、ぎょよう、しちくくう、たいよう、どうしりょう、しょうきゅう）（ホントによく効くリンパとツボの本 加藤雅俊さん著書より画像お借りしてます）

上の写真のマークを目頭から目尻方向へ

順に3回ずつ押す（1.2.3で押して4.5.6で戻る  この時指は肌から離さずに）

これを3セット

目のツボは分かりにくくて正確に捉えにくいので…

目の周りの骨に沿ってさすってリンパマッサージや気持ちのいいところを3~5回押してあげるだけでも効果的です

指で肌をひっかいたり、指が目に入らないように気をつけてくださいね╰(*´︶`*)♡

毎日の新しい習慣をつくって

お顔に意識を向けてあげると

そこからお肌も表情も変化がスタートします

マスクがあっても良し、

マスクがなくても良し(*･ᴗ･*)و

変わらない表情でいられたら…

気分もとてもかるくなりますね😊

セルフケアの参考にお伝えいたしましたが

緊張性の疲れがあるときは側頭部や耳の周りがしっかりほぐせるととても違います

サロンではアロマのいい香りに包まれてキュッと引き上がる小顔フェイシャルのリンパマッサージ（デコルテ付）がおすすめです(^-^)

✩.*˚

最近ますます感じることは…

心をやわらかくすることは

カラダをやわらかくし、

カラダをやわらかくすると

心もやわらかくなる…

どちらも自分にとてもやさしくて

内側からとけていく。。

そんな感覚が感じられるんです

久しぶりにサロンに来てくださったMさんは

毎日がとても忙しくて、

ご家族のお世話とご主人とされてるカフェのお仕事でいっぱいの日々ですが…

支えてくれるご家族への感謝の気持ちも忘れてなくて、ゆるし、ゆるされる関係に変わられたようでした🍀✨

ガチガチの思いは、カラダにも影響を与えてしまって、自分でも気がつけないコリや、痛み、呼吸が浅くなったりしがちなんですね

カラダをゆるくすることは

心を「ゆるすこと」とつながっているんだなぁと感じています

でも、「ゆるす」ってどうしたらいいのか分からないし、

頭の中はやらねばならないことでいっぱい！

ってことあります…

そんな時私自身の経験で、

「ゆるします」

「ゆるせない自分もゆるします」

これをコトダマのように繰り返し言っていたら

本当に不思議ですが、

心がフワッとゆるみました

私、これでもいいんだ、

ゆるしていいんだねって

思えた感じがしました。

一日に何度も言っていたら

その日は小さいハッピーがたくさん重なりました

「天赦日（てんしゃにち）」という特別な日があります

自分をゆるし、自分を好きになる日♡

この日は特別で

本当にゆるしていいんだ、と力を抜いてそう思えたりします😊

慣れてくれば毎日が天赦日です💖

次の天赦日は

10月22日です( * ॑꒳ ॑* )✨🍀

心にとまった方は

ガチガチな思いや心のくもりを取りたいときなど「ゆるします」とつぶやいておためしになってみてくださいね

手をあてるだけできっとあなたのからだは癒されていく…♡

今日も最後まで、ありがとうございます

​ゆるゆるしたい人サロン♡
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♡アロマリンパマッサージ

♡小顔フェイシャル

♡小顔エステ

♡腸セラピー（お腹リンパ）

♡レイキヒーリング


深部温熱で温めながら
その時のお体の状態からオリジナルで組み合わせていきます


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