ダイエットも任せて!家族も一緒にセルフケア -3ページ目

ダイエットも任せて!家族も一緒にセルフケア

リバウンドなし、食事制限なし、運動なしの40代からできるダイエット&セルフケア法「チクティビティ」。
アラビア語好きアラブ好きのインストラクターがお送りします◎

40代からの美乳&ダイエット

チクティビティ

 

大分初インストラクター

×

3人のお母さん

まるおかよ(まるか)です。

(まるかのプロフィールはこちら)

 

 

チクティビティは
1分自分で身体をほぐしたら
お腹周りが1~6㎝ほど
サイズダウンしたり、

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を
自分でセルフケアできてしまう

即効性のマッサージ術を使った
新しいダイエット&セルフケア法です。

 

 

【男が妻のアドバイスを素直に聞くとき】
最近、私がなにも言わなくても、
気がついたら青竹踏みをしているうちの旦那。

青竹を踏む旦那

でも、私がチクティビティを始めたときは、
あまりにも硬すぎる脚(周辺)に、
「せめてこれを毎日踏んで!」
とお願いしたのに、
ちっとも踏んでくれなかったんです。


じゃあなぜ、
今続けてくれているかと言うと...
 
  
先日夜中に突然脚がつって、
悲鳴を上げられたのですよね、
うちの旦那さま...
 
   
私は飛び起きて、
ルルドチクティ棒(チクティビティのほぐし棒)を持ってきて、
カチコチの脚をほぐしたわけです。
 
  
そこで、
「前も言ったけど、
これはこの硬すぎる脚が問題だから、
まずは青竹踏んでちょうだい!
毎日ちょっとずつでいいから!」
と懇願したところ、
 
  
どうも私の見ないうちにも
続けてたみたいです。
 
  
男って、
痛い目見ないと分からないんですかね?
男とひとくくりしたらダメ?
 
  
まあとにかく、
うちの旦那は痛い目を見て懲りたようですよ。
 
  
足の裏の硬い方、
とにかくダイソーの青竹踏んでください。
そのうち痛くなくなりますから。
痛いうちは危険ですよ!!

(※下半身痩せにも必須です)
 
   
家族の健康を守るのは貴女!
   ↓
痩せるだけじゃない
痛みのセルフケアもできちゃう♡
日本チクティビティ協会インストラクター
まるおかよ 

 

 

 

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まるおかよ(まるか)です。

 

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ダイエットに何回も挑戦して失敗してきた方も、

40代に入ってからダイエットの必要性を感じた方も、

おめでとうございます。

 

 

ここで

チクティビティに出会えたあなたは超ラッキーです。

 

 

これからあなたには、

痩せて、子供やパートナーに怒ることもなくなって、

健康で素敵な未来が待っているからです。

 

 

チクティビティにはリバウンドはありません。

チクティビティには、食事制限もありません。

チクティビティには、運動も必要ありません。

 

 

そのうえ、チクティビティは、痩せられるだけじゃありません。

肩こり、ギックリ腰、便秘など、

身体の不調もケアできる、

即効性のマッサージ術なんです。

 

 

さあ、これからチクティビティに基づいて

ダイエット&セルフケアについてお話していきますね。

 

 

 

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ご訪問ありがとうございます。

 

【大分初のインストラクター】

幼児期の

性のドキリをニヤリに変える☆

とにかく明るい性教育【パンツの教室】

シニアインストラクター

 

まるか こと まるお かよ です。

 

 

 
「性教育ってしなきゃいけないの?」
「学校で教えてくれるんでしょ?」
「男の子のことはお父さんに任せておけばいいんでしょ?」
 
なんていう誤解を
75分で解除する
楽しい体験会をはじめます♪
 
  
  
  

 

【パンツの教室】体験会とは

 

はじめ性教育と聞いて

「性産業の性」を連想しませんでしたか?

 

  

日本では、どうしてもそのイメージが先行してしまうようです。

 

  

おかげで、「性教育してます」と言うと、

「なんでこんな小さいうちから教えるんですか」

なんて言われちゃうんですよね。

 

  

  

でもね、ほんとに大事なことは、そこじゃないんです。

   

  

  

性教育は「生」教育。

いのちの教育なんです。

   

  

  

おかあさんとお子さんを結ぶいのちの絆から

おはなしを始めてみませんか?

  

  

  

【パンツの教室】体験会では

たった75分

今すぐわが子に伝えたくなる楽しい性教育

体感していただけます♪

 

  

  

  

 

こんな方におススメ

 

チェック(ボックス白)赤ちゃんはどこから生まれてくるの?ときかれても、答えられない

チェック(ボックス白)子供がおまたをいじっているが、どうやめさせたらいいか分からない

チェック(ボックス白)今だって大変なのに、思春期が来るのがこわい

チェック(ボックス白)子供の登下校が心配

チェック(ボックス白)防犯の知識を身に着けたい

チェック(ボックス白)わが子と何でも話せる関係になりたい

 

 

 

 

参加されると、こうなります

 

爆  笑性教育を始める時期がわかります

爆  笑子供の性格に見合った防犯の声掛けの仕方を学べます

爆  笑性教育のゴールが明確になり、目標が持てます

爆  笑親子の笑顔・コミュニケーションが増えます

 

(性教育カードで遊ぶ我が家の子供たち)

 

 

【パンツの教室】体験会のご案内です。

体験会では、

  

  

性教育の必要性

いつから始める性教育

防犯~子供の性格別声掛けガイド

生き物の生態から「生」教育を始めよう

 

について、お話しします。

 

 パンツ体験会詳細パンツ

▼体験会のお申し込みはこちらから▼

 

◆場所◆

    大分市内

 

◆日時◆

  当面の間、対面開催は行いません。

  オンライン開催の日程が決まりましたらお知らせします

  

 

◆料金◆

    3,300円(税込)

☆お得な割引について☆

    ●ペア割引 二人で 5,500円(おひとり様2,750円)

 

◆申込締切◆

    各日程の5日前まで。

 

◆注意事項◆

    お子様連れはできません。
    ただし、歩けない1歳未満のお子様の場合はこの限りではありません。
    お連れの際も他の受講者にご配慮ください。

 

 

▼体験会を申し込みされる方はこちらから▼

 

◆事前準備◆

    パンツの教室を主宰するのじま なみ代表の無料メルマガを読んでから参加されると、
より理解が深まりますよ。

    ↓ ↓ ↓

とにかく明るい性教育【パンツの教室】365メルマガ

 

体験会に参加された受講生さんの声

 

ウインクあけみさん(4歳女、6歳女)

 

早く子どもに教育をしたい。初級や中級を受講したいと思いました。

お話はとても分かりやすく、また他の方のお話からも学ぶことがありました。

動物のお話し、衝撃的で興味深かったです。

 

ウインクM.Y.さん(3歳女、7歳女)

 

今が性教育のチャンスなんだと思いました。

動物の話がとってもおもしろかったので、これをうまくつかって教えていけたらいいなと思いました。私自身、とてもはずかしいのでどうしてもむづかしい言葉を使って説明して、わからないことばは自身で本などで調べてもらっています。もう少してれをかくして頑張って教えていきたいと思いました。

 

ウインクT.K.さん(0歳男、5歳男)

 

生理の時はお風呂を旦那に任せきりだったのですが、性教育のチャンスだと教わり、家で話してみようと思います。

 

ウインクY.H.さん(5歳男)

 

子どもが性別が違うので、性についてどう説明したらよいか不安があったのでお話しを聞いてみたいと思い、参加しました。

自分が子供に対して性の話をする事に不安があったが、お話を聴いて少し考えがまとまり、子どもとしっかりと楽しく性の話をしたいと思いました。

 

ウインクいとうさん(4歳男、8歳男)

 

小さい時分からの性教育の大切さを知れました。「一度きりルール」を何度もやぶってしまっているなあと反省してます。

 

ウインクユキさん(2歳女、5歳男)

 

生理の事、きちんと話すのが大事だと思いました。今日からパンツを洗わせようと思います。子供と何でも話せる関係になれたらと思います。

 

 

 

我が家の変化

 

ウインク一番の変化は、開始当初小3だったお兄ちゃんが

  甘えてくれるようになったこと!

 

  どうしてもつっけんどんで

  「ぎゅーしよう」と言っても逃げていたのに、

  両手を広げたら照れながら

  飛び込んできてくれるようになりました!

 

ウインク体の話を抵抗なくできるようになったことで

  思春期に向けての準備が進められます。

 

ウインク当時3歳の息子にも、

  逃げるときどうしたらいいか

  防犯の話を伝えられるようになったこと。

 

ウインクどんな質問が来ても、

  答えられるようになりました!

  キョドキョドしないですむので、

  頼りがいのあるお母さんになれます^^

 

ウインク今まで避けていたシーンも、

  性教育のチャンス!

  と前向きにとらえられるようになりました!

 

 

▼体験会を申し込みされる方はこちらから▼

 

あなたに体験会でお会いできますこと、楽しみにしています。

 

 


(のじま なみ代表と)

 

 

 

 

<まるか>プロフィール

大阪ミナミのど真ん中に生まれ、
近畿の南、和歌山県は和歌山市で育つ。
 
大阪外国語大学(現・大阪大学)でアラビア語を学び、
一年半ほど北アフリカの国・チュニジアへ留学。
 
大学卒業後、大阪で数年WEBプログラマーとして働くが
結婚を機に退職、大分へ移住。
 
小学校3年生の男の子、年長の女の子、3歳の男の子の母。
 
試行錯誤で育児をする中、「パンツの教室」と出会う。
知れば知るほど衝撃的な、現在の「性」に、
どうしても「みんな」に知ってほしくなり、
 
わが子を守ろうと思ったら、地域の力が必須でしょ!と
地域に広めることを決意、インストラクターになる。
 
大分の地域の力で子供たちを守りましょうね!