アロハ〜
お元気ですか
こちらは変わりなく
過ごしておりますいつも応援
ありがとうございます
すっかり秋らしくなってきました
新しく入ってきた新人さんは
走るのが大好きな方で
走った後の爽快感など
お伺いしていると
ついつい私もやってみたくなります
でもね、いきなり走るのも
無理だから
お供を連れて少しお散歩を遠回りして
ウォーキング
自由が丘のステキな小径で
パチリ
あら？何かいました？
何にもいないョ～ 笑笑
いつか一緒にハワイに行きたいね～
目標は7000歩ほど
しっかり汗をかいて
シャワーでスッキリ
お水ゴクゴク
本当に気持ちよくて癖になって
やめれません
お昼は軽目のランチにして
午後からはハワイアンキルトの時間
夕方までたっぷり時間があります
穏やかに1日が過ぎて行きます今日もmahalo
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