こんばんは![新月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/246.gif)
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小田原でアクセスコンシャスネスの
サーティファイド(認定)ファシリテーター&
アクセスバーズ、アクセスボディ、アクセスフェイスの
ファシリテーターをしていますあゆみです![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
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さてさて、今日は海外トラベルネタです。
海外に行ったら、スーパーマーケットに
行くのが楽しみなのですが、
オーストラリアは(とはいってもヌーサばかりですが)
数回行ってるので、おすすめ&お気に入りがいくつか
あるので今日はそれをご紹介。
ちなみに、旅の前にはこういった内容の
他の方々が書いたブログとかを見るのも好き![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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まずは持ち帰りできないのが惜しいこちら
※価格を書いたものは2019年7月のものです。カードレート1AUD=77円くらいでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/61/f2/j/o0810108014650358883.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/85/5a/j/o0810108014650358888.jpg?caw=800)
クイーンズランドヨーグルト!
100%ナチュラル、甘さはハチミツやフルーツそのまま。
何種類かあって、ルバーブやレモンマートルなんてのも
ありますが、マンゴーとアップルシナモンがお気に入り![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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ヨーグルトのこってり感と、フルーツ本来の甘さが![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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毎朝、2,3日に分けて食べます。
スーパーによって、内容量とパッケージは違うみたい。
250グラムの方で3AUD
あとこの倍くらいのサイズも売ってます。
それから、バター!
酪農大国なので、乳製品は日本よりお買い得。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/03/0a/j/o1080108014650358895.jpg?caw=800)
とか言っておきながら、この2つは輸入バターですが(笑)
アイルランドのケリーコールドとデンマークのルアーパック
どちらももちろん発酵バターでグラスフェッド。
写真の2つはスプレッタブルと言って、
塗りやすくするために、オイル入りのやつで、
普通のバターより味も軽めですが、
ノーマルバターも売ってます。
2ドル~4ドルくらいと、日本と比べ物に
ならないくらいお得。
写真のものは両方とも5AUDくらい
オーストラリアブランドのバランタインもあるし、
スーパーのオリジナルでもそこそこ美味しい。
オーストラリアに行ったら、バターは必ず初日に買って、
パンはもちろん、お肉を焼くとき等にも使います![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
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そして、お持ち帰りしちゃうこの子達![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/3e/2a/j/o1080108014650358897.jpg?caw=800)
イチオシはこちら!!
これはスイートチリ味 3AUDくらい
最初の写真の左上のものも同じシリーズなのですが、
こちらはベースの生地にビーツが入ってるもの。このシリーズはポテトやコーンチップでなく、
マルチグレインチップス(全粒粉)で、ガリガリしてます。
揚げてないのかな?ポテトチップスよりも罪悪感(笑)が
少ないのと、食物繊維の取れる優秀なやつ!
アメリカやカナダのSun Chipsが好きな方ならぜひ!
Sun chipsよりも厚みがあってガリガリしてます。
私はハワイでサンチップスに出会ってから、
ハマっていたので、これをオーストラリアで見つけた時には
心の中で小踊りしました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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このタイプは日本にはないので、お土産にもよいですよ。
サワークリームとチャイブ味なら、ミニパックも売ってます。
最初の写真の右上のやつね。
ポテトチップスなら、RED ROCK DELI もオススメ。
味濃いめなので、ビールとかにも合う。
小さなティムタムが2個1セットで10袋入ってます。
オリジナルサイズなら、スーパー毎に限定フレーバーが
あるようなので、それを狙うのもお土産としては
ありかも。
イギリスの影響も大きいので、紅茶、お茶もたくさんあります。
スーパーのお茶の棚が、ハーブティーもたくさんあって
楽しいです。
左端は、トワイニングのオーストラリアだけのブレンド
オーストラリアンアフタヌーン
1つづつパックされた、ティーバッグが10個入りで
2ドルくらいと、こちらもお土産にしやすい。
ミルクを入れてもいいくらいの、やや濃いめの茶葉です。
真ん中は、MADURA のアールグレイ
オーストラリアのメーカーで、強すぎないベルガモット香。
右端は、CAPILANOのハチミツ
どのスーパーでも売ってるくらいのメジャーなハチミツです。
ハチミツも結構お手軽なお値段。
ここのアクティブマヌカハニーというものが
あるようなので、今度はそれをチェックしてこようと
思ってます。
そして、こちらもややお持ち帰りに悩みますが…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/56/c9/j/o0525040114650358911.jpg?caw=800)
ウールワースのバナナブレッド
できればインストアベーカリーのやつ。
バナナブレッドはオーストラリアで定番なのか、
カフェとかにもマフィンと並んで大抵置いてあります。
要はバナナパウンドケーキなのですが、
甘過ぎず、朝食などにもってこい!
これで3,4ドルくらいだったと思います。
ドーナツやマフィンも店内で作ってるのは
結構イケます!日本で食べるものくらいの甘さ。
店内で作ってないやつは、1つずつパックされてるのも
あります。
そして、もう一つはこれ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191126/19/malieayumi/1f/85/j/o1080108014650358916.jpg?caw=800)
コルゲートの歯みがき粉OPTIC WHITE!
アメリカだとクレストの歯みがき粉がホワイトニングでは
メジャーかと思いますが、
このコルゲートもなかなか良い!
(いつも行くスーパーではなのか
?オーストラリアはなのか?わからないけれど、
クレストは見かけない。)
日本では販売されてない、過酸化水素入りの歯みがき粉。
いくつかグレードがあって、
ハイインパクトホワイトエクスプレスホワイトラスティングホワイト
ハイインパクトが一番強力なようで、
前回買ったのはエクスプレスホワイト(7AUD)。
私は知覚過敏などないので、しみるとかはなく、
毎日徐々に白くなってるように思います。
紅茶、お茶なと好きなので、それのステイン落としには
役にたってると思う。
歯が敏感な方は、過酸化水素入りはしみる方も
いるようなので、そこは自己責任で。
と、いくつかあげてみましたが、
これらは、多分来月の時もお買い上げだなーと
思ってます。
まだ買ったことないけど、気になってるものも
あるので、それは今度ブログアップしまーす。
私がファシリテートするアクセスコンシャスネスのクラスのご案内オンラインクラス
「【お金編】コンシャスネスとアンコンシャスネス」
【日時】11月26日(火)または30日(土) どちらも21時~ 約1時間
【クラス費】5,000円
zoomというテレビ会議システムを使います。パソコンかスマホで簡単に参加できます。
コンシャスネスとかアンコンシャスネスの意味がわからなくても
大丈夫です。クラス内でもお話します。アクセスのクラスを何か受講されてる方ならどなたでも、参加可能です。
※終了後に録画と録音リンクを送りますので、オンタイム参加出来なくても、参加可能です。
詳細、お申し込みはこちらから
その他日程リクエスト、
出費が増える12月に受けたい!という方は
ご希望の日程リクエストお待ちしています。
「お問い合わせ」からリクエストください。
アクセスバーズ1日講座小田原 12/1(日)
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※リクエストあれば12/13に14日からの熱海ファンデーションの前日に熱海でバーズクラスも可能です。
その他日程リクエストも受付中
アクセスフェイスリフト1日講座
12/2(月)※追加になりました 12/28(土)
お申し込みはこちらから
その他の日程・出張リクエスト受付中です
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アクセス ザ・ファンデーション
12月に、あのお泊まり熱海ファンデーション ふたたび !
12/14(土)-17(火) 詳細はこちらから
※11月、年末年始の日程リクエスト、ファンデーションのホスト立候補もお待ちしてますー。
オンラインクラス
バーズクラス内で、少しお話するツールをもっと使えるように、
1つのツールについて、詳しくレッスンします。
「軽い?重い?ってどうやるの?」
【日時】
11月23日(土) 21時~22時すぎまで
または
11月27日(水)13時~14時すぎまで
※終了後に録音録画をお渡ししますので、オンタイム参加
でなくても申し込み可能です。
【クラス費】5,000円
※クラス開始前々日の15時までにゆうちょ銀行へ振込
お申し込み後に詳細についてのメールをお送りいたします。
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