夕飯は買ってきたお惣菜を並べただけ(-｡-;
ちゃまはコロッケ、主人は唐揚げ
私は蓮根のはさみ揚げに２人のおかずを一個ずつ貰いました。
足の方は、少しマシになったように思います。
ジムのインストラクターが
お尻から来ていることもあるので、
ボールで刺激すると少し良くなるかも！
って言われたので、寝転がってボールでコロコロしていました。
今の足の痛みに効くかは分からないけど
結構、気持ち良いです。
野球のボール、硬くてちょっと痛いですけどねｗ
・・・
昨夜は寝てしまって、今頃目が覚めました。
今日は奈良に行く日なので、早いけど、もう起きようかと思っています。
台風どうなったのかな？
本当にヤバそうな台風の目の映像Twitterで見ました。
台風が通過する地方の方
早めに避難した方が良さそうですね。
被害が最小限に収まりますように。