最近、マリーンに新しいマネージャー(高司マネージャー)が付いてくれてるんだけど、ホントに面白いし柔軟なの
独特の感性の持ち主だなと
なんか…笑いの路線がマリーンと同じ匂いを感じるの
でも、面白いし気が利くだけじゃなくて叱ってくれるところは叱ってくれて、なんか合いそうです
支えてくれる人たちの為にも頑張らねば
今日はメガネでの登場
マリーン、２ウィークコンタクトを１マンスくらい着けてたら、眼瞼炎になってしまいました
もう１週間くらいメガネ生活なのだ
でも、意外に好評
「知的に見える、ずっとそうしてたほうがいいよ」って…
普段のマリーンはどーみえてんネン
アホづらってことカイっ
アホづらってことカイっ褒められてるんだか、けなされてるんだかわかりまシェン
それはさておき…
さっきまで演技レッスンしてました
今日は１人芝居を初めてやりました
わからないことだらけでしたが…
マリーンのモットーは「とりあえずやってみる」「世の人は我を何とも言はば言え。我が成す事は我のみぞ知る」
」「世の人は我を何とも言はば言え。我が成す事は我のみぞ知る」この精神で何でもやったるでー
何でもやったると思って仕事入れたら、スケジュールがかなりツメツメになったので、さっき、しっかりとスケジュール管理しました
やっぱり、スケジュール管理はフランクリンやね
スケジュール管理できたところで、寝よう寝よう
おやセミ
ププッ
ププッ
麻梨ンの今年の夏休みは・・・７日～始まりました♪
ってことで・・・夏といえば・・・キャンプ！キャンプ！
麻梨ンとつるんでくれている、ゆかい仲間たちと・・・
地元・福島へ行ってきましたぁぁぁ！！！
レンタカーを借りて・・・
さぁ、東京組しゅっぱーっ！！！
麻梨ン・・・高速道路で・・・３年ぶりの運転ｗｗｗ
みんなの命！預かりましたぁぁぁ！！！
速攻、ドライブとパーキングを間違えましたぁぁぁ！！！ｗｗｗ
調子こいて・・・サービスエリアで記念撮影しちゃったくらいにして☆
まぁ、案の定・・・１時間オシ？
福島・茨城組カンカンよｗ
しかーし！無事に到着♪
双葉海水浴場にてパシャリ♪
サービスショット
夜はBBQして、砂浜に寝転がって流れ星を見たり
恋愛トークしたり
朝はEXILEしたりｗｗｗ
すいか割りしたり♪
ちなみに・・・麻梨ンが割りました！！！！
キレイに真っ２つ！！！
昼はバイキングでおなかいっぱい食べたり♪
ちなみに・・・鮎とカニにかぶりついてる、けぃちゃんと麻梨ンｗｗｗ
他称：カメラ小僧組ｗｗｗ
たぶん双子ですｗ
そんなこんなで楽しかったキャンプもあっーと言う間に時が立ち・・・
福島・茨城組としばしのお別れ。。。
冬にスノボ旅行と沖縄旅行がありますが☆
そんでもって東京組、またまた余裕の帰路でしたｗｗｗ
麻梨ンとゆかいな仲間たちの物語でした♪チャンチャン♪
～出演～
（東京組）
みっちゃん・あいちー・シオリン・けぃちゃん・麻梨ン
（福島・茨城組）
きょーちゃん・さやP・島ちゃん
（研究生ｗ）不参加者のみなさん
ゆかりん・すももさん・あべちゃん・あきちゃん・みなちゃん・たかおさん・たっくん・ゆーたくん・BOSE
We are MOCASA！！！
プロデューサーにイタ電してた
ちがうの
故意にやった訳じゃなくて…(笑)
あたしのケータイ、キーロックかけても普通に動くんだよ
そして、色々な人にいつの間にか電話かけてる
ひどいときはTV電話かけてる
ボッコレだぁ
プロデューサー笑ってたから大丈夫かな
むしろ、演技のフィードバックもらったし、近いうち収録現場見学させてくれるって言ってたから、むしろツイてた
むしろ、演技のフィードバックもらったし、近いうち収録現場見学させてくれるって言ってたから、むしろツイてたよかったー
毎日気をつけること。
かなり大事になってくるのが姿勢
どういうこと？と思うかもしれませんが、これがかなり大事になってきます
まず、正しい姿勢の作り方ですが…
壁に背を向けて立ちます。
両方の足の内側同士をつけて、踵を壁にピタッとくっつけます
壁には踵・お尻・背中・後頭部をしっかりと付けて、腰は拳が１つ入るくらい空けます
そして手は天井に付く意識で上へ挙げ、クロスさせます
この状態でなるべく上へ伸びるような意識で、普段歩くときや立っているときもこの姿勢を意識してください
インナーマッスルが鍛えられるので、腰痛や肩こりなども改善し、ウエストも細くなってくるはず
なぜなら、脂肪は体の弱い所(筋力が弱い所)に付きやすいためです
意識してやってみてね
これはモデルの基本姿勢の”壁立ち“というレッスン法の一つでモデルたちはみんなやってますよ