カラダとココロを優しくほどいて、
”本来のあなたの輝き”をとりもどす
アロマサロンLucenteやまおかみきです
昨日今日は暖かい一日でしたね
体が緩んでホッとします。
昨日はいつもの仲間と、今年初のテニスをしてきました。
ぼんやりしていた体がピリッとしてきて、そうすると頭もぐっと集中してくるので、本当に気持ちがいい
動くことって本当に大事よね〜
今日は最近ハマっている食品のご紹介。
カークランドのフムス
【原材料名】
有機乾燥ひよこ豆、有機ごまペースト、有機ひまわり油、有機レモン果汁、食塩、有機ガーリックパウダー、有機クミン
健康志向の高い友人に頂いたんですが、
凄く美味しいよ〜
さすがさっちゃん♪
ひよこ豆は健康志向の高い人の中で流行っていると、聞いたことがあったんですが、
使い慣れていないので、手が出なかったんですよね～。ウチの夫と下の娘は、変わったもの出すと余り食べてくれないのよね〜
でもこれは、ペースト状になっていて、酸味、塩味、少し複雑な香りで調味されているので、
そのまま使えちゃうの
私は朝のトーストに、オリーブオイルとフムスをのせて食べています。
それと、コーヒー、お味噌汁、果物。お味噌汁は入れたい！
忙しい朝も、体に良いものをサクッと入れたいですね～
今日も最後までお読み頂きどうもありがとうございます
salon Lucente やまおかみき