カラダとココロを優しくほどいて、
”本来のあなたの輝き”をとりもどす
アロマサロンLucente山岡です
パァーッと運動してデトックスしたーい‼️
…でも疲れていて無理、運動なんて
という方いませんか？
以前、私もフルタイムで働いていて、
残業しょっちゅう、
子どもの用事もある、
更年期障害の症状諸々、
夫は余り協力的じゃない～。もうヘトヘト
運動？その時間あったら寝ていたい〜
という時代がありました。
今思い出すだけでもゲッソリ
一日中机に向かって座っているから、凄く疲れているんだけど、体の循環は悪くなり、
むくみ、肩、首、背中、腰のこり、めまい、イライラ、息苦しい時もある。
この症状は、更年期障害があった私だけでなく、
一緒に働いている20代、30代の仲間も同じでした
トイレに立った時に近くで何人かの仲間に会って、
”なんか息苦しくって～” と言うと、
”私も！”
”私もそうなんです”
”動悸がする〜”
なんとそこにいた4人全員が息苦しいと。
酷すぎてみんなで笑っちゃいました
泣き笑い
”私たち皆んな病んでるね～”
共感し合えてこの時はやけにハイになりましたが
こんな時代の私を支えたのは、
アロマテラピーマッサージでした。
”○日になったらマッサージに行ける
今週もう少し頑張ったら
カラダもココロも軽くなれるっ
” ってね。
今年こそ
”分かっちゃいるんだけど、
運動する時間無いし、
疲れちゃって寝ていたいよ〜〜
”
から一歩前に出て
ホイ、
スウェディッシュ始めてみませんか〜
スウェディッシュマッサージは、
寝てしまうくらい気持ちの良い圧なのに、軽い運動をした時と同じような効果があります。
(寝ている間に運動しちゃいますって、TVショッピングみたいですね〜
)
血流が良くなり、体がポカポカしてきます。
リンパの流れも良くなるので、
ウエストや太腿のサイズもダウンしますよ
以前3人の方に計らせていた時は、
−3cmが二人。−2cmが一人でした。
パンツや靴もゆるくなっちゃいます。
終わった後は、
私の老廃物はどんだけ〜～
、
と思う程軽～くなりますよ
重たい体のままなんてもったいないです！
カラダが緩んで老廃物も排出されると、ココロも余裕が出てきて
ネガティヴなものを排出出来ますよ
ココロとカラダは繋がってますから〜
この春、スウェディッシュデビューしてみませんか〜
カラダが軽くなるときっと運動したくなりますよ
逆も正なり！
最後までお読み頂きどうもありがとうございます
Salon Lucente山岡