コンニチワ
ここ数日 寒いのか暑いのか わかりませんね
花粉症の症状も 色々紛らわしいし...
今時期は特に 体調を崩す訳に行かないので
家族の体を労り常に予防を心がける事に力を入れて過ごす日々です
少し私流の予防策を御紹介しましょう
※私 個人が良いと思っている事です 悪しからず！！
①まず発酵食品
チビもんちゃんは ヨーグルト
私は納豆など 色々食べられるのですが どんさんが納豆🙅🏻苦手なので
糠漬けですね
余った お野菜をINして 冷蔵庫で管理すれば そんなに手間は かかりません
美味しいし
立派なおかずに なっております
立派なおかずに なっております
アルコール消毒が無い今 救世主です 私は年中愛用していますが ここに来て消費量が半端なくなりました
追加オーダー
③加湿器
安いコンパクトな加湿器の活躍
先月喉を痛めた際に購入していた事を思い出して キエルキンを投入し空間除菌持ち運べるので車や会場にも持参できます
持ち運べるので車や会場にも持参できます安いので壊れても また買えば🙆♀️
3台稼働中
④サプリメント
毎日3種類くらい飲んでいたのですが 断捨離していたら以前飲んでいた物が大量に出てきました
これはやり過ぎですが賞味期限が迫っているので飲みますもう何が効いているか わかりませんとりあえず飲みます
もう何が効いているか わかりませんとりあえず飲みます
⑤楽しむ事
これは免疫力upに繋がるのでマストです
ざっと こんな感じですね
万全でコロナに抵抗します
負けてられません
長期戦 モラルを守り思いやりと知恵と根性で戦い抜きましょう