体脂肪。 | いろんなこと。

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気になることを貼りつけとく自分用備忘録、的な。

グリコ。体脂肪

日清オイリオ。体脂肪

エネルギー源はもとより、断熱材、内蔵、骨などの緩衝材さらにホルモン構成成分!

体脂肪の持ってる役割は意外に多い!

オムロン。体脂肪率

ざっくり健康的な体脂肪率の目安として。

男性 10〜19%
女性 20〜29%

という記述があるよ。
女性は子宮があったり、胸やおしりが大きい分、体脂肪が多いんだろうね~。

ホルモンを構成しているから、女性の場合、20を切ると生理的によくない、と言われるのかな?

多すぎても、少なすぎても宜しくないのね。