昨日せっかく体重減ってたのに
起きてからのご飯が美味し過ぎて
日本酒飲んでしまったせいか
体重増えてた🥲
なんのために糖質制限しているのか
成果なければただの痩せ我慢🥲
気合い入れ直していきます
昨日メニュー
朝 ブルーベリーとヨーグルト
昼 カレー スープ皿（小）一杯
夜 ホタルイカ酢味噌和え
春菊のお浸し
お味噌汁（野菜の味噌スープ煮笑）
と、日本酒飲んでしまいました😓
夜ご飯少し多かったなぁ、量も塩分も。
今朝は手先が浮腫んでいました。
とりあえず➖7キロ目指すからあと何キロか記録しよう
あと4.9キロ！
頑張ります
最近いろいろ思い出す
過去の事を思い出すのは年取った証拠
それとともに
まだ消化できてないんだなと思った
心は面倒くさいなぁ
ひょんな事で思い出して複雑な気持ちになる
そしていろんな経験が自分を形成しているのだとしみじみ思った
心は面白くもあります
病棟にすごく綺麗な子がいるんですよ
顔も可愛いけど心がとても綺麗、純粋
わたしの中にそういう純粋さがどれほど残っているのだろうと思ったりする
いろんなことがあるだろうけど
これからもその純粋さは持ち続けてほしい
私の純粋さはところどころで欠けてしまった
これからも欠けていくだろうし
なんていうか、、
残った欠片がどんどん凝縮されていくんだろうなと思う
どう凝縮されていくのか
最後には腹にイチモツ抱えつつもニヤリと笑う
魅力的なバーさんでありたいなぁと思っていますが。
そうなるには何を心がけていればいいんでしょうね。
今までそんなふうに思って生きてきたことがなかったので
よくわからないですわ😓