おさぼり

おはようございますお久しぶりです
はい、おさぼりでした。
とはいってもダイエットでやることはかわらず。
停滞期に凹みすぎてブログに残すことがちょっと苦痛になってしまったので。。。笑
さてそんな私の今朝の体重56.9！！！！
はい、停滞期が去ったのか突然ダイエット史上最低体重になりましたご報告です🤣
この調子でがんばるぞう！
何も書かなかったこの期間も大体ご飯はところてんと豆腐、運動はエアロバイクを毎日30分って感じで過ごしてたんですがひとつ思うところが。
ダイエット効果が高いかはわかりませんがエアロバイク、
毎日滝汗なんですね。
この結果すごーく肌の調子が良い。毎月ホルモンバランスが崩れるときはでっかいニキビが3、4個出来るんですが今回は無かったんです！！！！
痩せる痩せないに関わらずこれはとっても重要な変化！！！
ダイエット達成しても汗をかくことは辞めないでおきたいですね！！！

目標まであと9㌔！がんばろう！