私たちは感情の海を航海しているのかも知れません。
時には穏やかな波に乗り
時には嵐に襲われますが
その全てが私たちの内なる感情です。
以前の私は
ネガティブな感情はダメ！
ネガティブな感情に蓋をしたり
見ないふりをしたり
ネガティブな感情を無理やりポジティブに
変換しようとしたりしていました。
今は色々な学びや経験をして
バランスが大事だと思うようになりました。
感情も陰と陽、五行説からも
それぞれの感情がバランス良く存在して
中庸の状態が安定して健康な状態だと
受け入れています。
全ての感情は必要だから存在感するんだと。
私から
生まれた感情は
今の私に必要だから
出て来てくれたんだよね❣️
気を付けているのは
『ひとつの感情に引きずられないこと。』
→バランスが崩れるから。
自分から出た感情を味わい
その感情のルーツを探ること
しっかり受け入れて
感じ切って
リリースする😊
ただそれだけ。
感情に、良いも悪いない。
前向きになれなくても
後ろ向き続けてたら、360°回って
前向きになれる☺️
今日は、どんな感情の波に乗れるかな😊
波に抗わず、上手く波に乗って
素敵な1日を💖
